チキンソテー::覚書
10分あればできる!!簡単おいし~のだ
このレシピの生い立ち
晩御飯作れって言われた(笑)
作り方
- 1
にんにくは薄くスライス、鶏肉は食べたい大きさ(だいたい8等分)に切る。
- 2
鶏肉に塩・こしょうで下味をつける。
- 3
フライパンにオリーブオイルを入れ、スライスしたにんにくに火を通す。
- 4
ガーリックチップがおいしそうにできたら、小皿に取る。
- 5
そのまま同じフライパンで、鶏肉を焼く。焼き方は好みで。だいたい両面カリッとぐらい。
- 6
オイスターソースを回しかけ、火を止める。
- 7
お皿に盛りつけ。
鶏肉を盛り、その上にガーリックチップ、オイスターソースをかける。 - 8
付け合わせはニンジンのグラッセ。
コツ・ポイント
鶏肉が大きい時は、火が通りにくいので、焼く時に箸で穴をあけながら焼くとよく火が通る。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18385291



