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ピーマンだけ♪おひたし
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ピーマンだけ♪おひたし-レシピのメイン写真

ピーマンだけ♪おひたし

マシュ♡
マシュ♡ @cook_40078631

超カンタン！もう一品にどうぞ
このレシピの生い立ち
ピーマンをたくさんいただいたので、美味しく食べれるように考えました(^^)
苦味が押さえれるので、ピーマンが苦手なお子様もたくさん食べれますよ！

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苦味が押さえれるので、ピーマンが苦手なお子様もたくさん食べれますよ！

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苦味が押さえれるので、ピーマンが苦手なお子様もたくさん食べれますよ！

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ピーマンをたくさんいただいたので、美味しく食べれるように考えました(^^)
苦味が押さえれるので、ピーマンが苦手なお子様もたくさん食べれますよ！

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材料

3人分
  • ピーマン ３個
  • めんつゆ(ストレート) ひとまわし
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ピーマンを細く切り、耐熱皿に入れて、ふわりとラップをして、レンジで２分ぐらいチン！

  2. 2

    しんなりしたら、めんつゆとすりごまを入れて、軽く和えたら、もう完成(^o^)

コツ・ポイント

めんつゆの量はお好みで〜レンジの時間も適当なんで、しんなりして火が通ってたらＯＫです。

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マシュ♡
マシュ♡ @cook_40078631
2010/09/13 10:08に公開
料理はすごい苦手ですが、皆さんのレシピを参考に、毎日のごはん&おやつ作りに奮闘中で〜す★17歳、15歳、9歳の子供がいてます♡大阪在住食生活アドバイザー3級取得しました♪
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このレシピのキーワード

おひたし ピーマン

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