ミネラルたっぷり、めかぶの炊き込みご飯

Name: ミネラルたっぷり、めかぶの炊き込みご飯
Yield: 3合分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玄米 2合; 玄米もち米 1合; 乾燥めかぶ 15グラム; 水 620cc; 醤油 大さじ2; 酒 大さじ2; 塩 3つまみ

nahono @cook_40130516

ミネラルたっぷりでデトックスにもいいめかぶを炊き込みご飯にしてみましたよ：)
このレシピの生い立ち
昨日から夫の調子が悪いらしく、今日は起きたらのどが腫れて痛み、鼻水が止まらなかったりカラダがだるいということで、デトックスにいいめかぶを炊き込みご飯にしてみましたよ：)

ミネラルたっぷり、めかぶの炊き込みご飯

nahono @cook_40130516

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材料

3合分

玄米 2合
玄米もち米 1合
乾燥めかぶ 15グラム
水 620cc
醤油大さじ2
酒大さじ2
塩 3つまみ

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作り方

1

玄米と玄米もち米はやさしく洗って6時間以上、できれば一晩分量のお水に浸けておく。
2

1にお醤油とお酒、お塩を加え、乾燥めかぶをそのまま加えていつものように玄米ごはんを炊く。

コツ・ポイント

お味の加減はお好みで。お醤油などの量を増やす場合はその分水加減を少なめにしてくださいね。
ブログ記事はこちら☆
http://iamcecilia.exblog.jp/11930619/

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nahono @cook_40130516

2010/09/16 12:22に公開

フリーライフコーチ / 写真家猪突猛進だったわたしが、結婚後、本当に生きたい人生がわからなくなって大迷走！でもお洋服と一緒にいらない“顔”もごっそり捨ててこれまでの人生をみつめてみたら、たった2週間でブログアクセスが3万を超え、両親や夫との関係が変わり、奇跡のような幸運がめぐってくるように♥マクロビ基本でオーガニックを愛してます♪https://ameblo.jp/nahono-t

このレシピのキーワード

ご飯もち米酒玄米めかぶ

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