チキンナゲット
小麦、卵アレルギーでも食べられます。
このレシピの生い立ち
小麦と卵のアレルギーがあっても食べられるようにと作ってみました。
作り方
- 1
タネを作る。
とり胸肉を細かく切ってから包丁で叩く。豆腐も細かく切って包丁で叩く。 - 2
とり肉、豆腐、塩、こしょう、醤油をボールに入れて混ぜる。
- 3
成形する。
スプーンを使ってタネを適当な大きさに成形する。 - 4
衣を作る。
擦り下ろしておいたじゃがいも、片栗粉、ベーキングパウダーを混ぜる。ボテボテになるまで水を入れる。 - 5
揚げる。
タネに衣をつけて揚げる。
コツ・ポイント
豆腐はよく水を切ってから使ってください。豆腐を入れることで、ふわふわになります。今回は焼き豆腐を使ってみました。
タネにニンニクすりおろしを少しいれてもいいかもしれません。
カリカリに仕上げるにはベーキングパウダーが欠かせません。
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