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☆鶏ごぼう和風カレー☆
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☆鶏ごぼう和風カレー☆-レシピのメイン写真

☆鶏ごぼう和風カレー☆

☀ゆう&ゆう☀
☀ゆう&ゆう☀ @cook_40137420

優しいホッとするカレーです♡たまにはほのぼの家庭料理が食べたい方に(^_−)−☆
このレシピの生い立ち
不意に、昔バイトしてた蕎麦屋さんの和風カレーを思い出して、自分風にアレンジしました( ´ ▽ ` )

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☆鶏ごぼう和風カレー☆

☀ゆう&ゆう☀
☀ゆう&ゆう☀ @cook_40137420

優しいホッとするカレーです♡たまにはほのぼの家庭料理が食べたい方に(^_−)−☆
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不意に、昔バイトしてた蕎麦屋さんの和風カレーを思い出して、自分風にアレンジしました( ´ ▽ ` )

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材料

2人分(多めです)
  • 鶏胸肉(モモ肉でもok) 1.5枚
  • ごぼう 1/2本
  • じゃがいも 2こ
  • 人参 大1/3本
  • 玉ねぎ 1/2こ
  • カレー粉(カロリーハーフ) 2皿分
  • かつおだし 小さじ2
  • おろし生姜 小指爪くらい
  • おろしニンニク 小指爪くらい
  • バター 大さじ1/2〜1
  • 片栗粉 適量
  • カレー粉 適量
  • 醤油 少々
  • 料理酒 小さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉を大きめ一口大に切り、適量のカレー粉をまぶしてビニール袋に入れ、
    揉み込みます。(以降の手順の間漬け込みましょ☆)

    • ☆鶏ごぼう和風カレー☆作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは細切り、人参・じゃがいもは乱切り。ごぼうはささがきにします。

  3. 3

    まず、熱したフライパンにバターを投入し、おろし生姜とニンニクをいれ、香りがたったら玉ねぎを炒めます。このくらいに。

    • ☆鶏ごぼう和風カレー☆作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎを焦がさないように炒めながら、カレー粉漬けにした鶏胸肉に、片栗粉をまぶします。

    • ☆鶏ごぼう和風カレー☆作り方4写真
  5. 5

    仕込んだ鶏胸肉を3に投入し、鶏胸肉に火が通るかもうちょいくらいまで炒めます。

    • ☆鶏ごぼう和風カレー☆作り方5写真
  6. 6

    次に、人参とささがきごぼうを投入し、炒めます。

    • ☆鶏ごぼう和風カレー☆作り方6写真
  7. 7

    6にカレー粉を振りかけ、材料にまんべんなく行き渡るよう炒めます。

    • ☆鶏ごぼう和風カレー☆作り方7写真
  8. 8

    最後にじゃがいもを投入し、水を入れて煮込んで終了!!

コツ・ポイント

鶏胸肉の下処理を省きたい方は、鶏もも肉を使用する事をオススメします( ´ ▽ ` )ノ

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☀ゆう&ゆう☀
☀ゆう&ゆう☀ @cook_40137420
2012/02/17 13:53に公開

このレシピのキーワード

カレー ごぼう もも肉 片栗粉 にんじん じゃがいも バター 酒 カレー粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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