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全粒粉のふんわり食パン
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全粒粉のふんわり食パン-レシピのメイン写真

全粒粉のふんわり食パン

malosyuke
malosyuke @cook_40086935

全粒粉の香りがハムやチーズと相性◎。
サンドウィッチにおすすめです。
このレシピの生い立ち
サンドウィッチ用に焼きました。

全粒粉の香りがハムやチーズと相性◎。
サンドウィッチにおすすめです。
このレシピの生い立ち
サンドウィッチ用に焼きました。

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malosyuke
malosyuke @cook_40086935

全粒粉の香りがハムやチーズと相性◎。
サンドウィッチにおすすめです。
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サンドウィッチ用に焼きました。

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サンドウィッチにおすすめです。
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材料

1斤
  • 全粒粉 75g
  • 強力粉 175g
  • 三温糖 18g
  • 塩 4g
  • ドライイースト 4g
  • 牛乳 100g
  • 水 80g
  • 無塩バター 20g
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作り方

  1. 1

    バター以外の材料をHBに入れ生地コースでスタート。
    まとまってきたらバターを加えて捏ね、そのまま一次発酵。40分。

  2. 2

    生地を取り出しガス抜きをして3分割。
    それぞれ丸めてベンチタイム。15分。
    型にショートニング(分量外)を塗っておく。

  3. 3

    めん棒で生地をのばし両サイドを内側に折り込みクルクル巻いたらしっかり閉じる。×3。型に入れて二次発酵。40分。

  4. 4

    型の8分目くらいまで膨らんだら200℃に予熱したオーブンで30分焼く。

  5. 5

    焼き上がったら15㎝くらいの高さから2~3回トントンとショックをあたえて蒸気を抜いて型から外して網にのせて冷ます。

  6. 6

    スライスするのは冷めてから。
    温かいうちにスライスすると切り口がボロボロになってパンが乾燥しやすくなります。

    • 全粒粉のふんわり食パン作り方6写真
  7. 7

    ハムとチーズとレタスを挟んでサンドウィッチに。
    マスタードをきかせたマヨネーズをぬって。

    • 全粒粉のふんわり食パン作り方7写真

コツ・ポイント

ふんわり仕上げるために水分量を多めにしています。
使用する粉の吸水率に合わせて調節して下さい。

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malosyuke
malosyuke @cook_40086935
2012/02/09 09:41に公開

このレシピのキーワード

食パン 牛乳 強力粉 全粒粉

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