さつまいもを、お湯で茹でる。(もしくは、水洗いして耐熱容器に入れラップして30秒位〜レンジでチンする。)

林檎を下ろし金ですりおろす。

すり下ろした林檎を耐熱容器に入れ軽くラップをしてレンジで４０秒チンする。

茹でたさつまいもをすり鉢やフォークで潰し、林檎と混ぜて４つに分けて出来上がり。