糸こんにゃくでヘルシー和風デザート!?

徹嫁っち
徹嫁っち @cook_40058774

ダイエット中のデザートには最適かも!?
ちょっと「あくまき」みたいな味で意外とイケます!
このレシピの生い立ち
以前UPしてたレシピの改良版です。

糸こんにゃくでヘルシー和風デザート!?

ダイエット中のデザートには最適かも!?
ちょっと「あくまき」みたいな味で意外とイケます!
このレシピの生い立ち
以前UPしてたレシピの改良版です。

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材料

1人分
  1. 糸こんにゃく 1/3袋
  2. きなこ 大さじ1前後
  3. 砂糖or黒糖(なくてもいい) 小さじ1/2前後
  4. 黒蜜 小さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    糸蒟蒻は沸騰したお湯で1分ほど茹で、ザルに取り、水をできるだけ切る。
    手で食べやすく切る(切っても切らなくてもいい)

  2. 2

    器に糸こんにゃくを盛って、混ぜ合わせておいた、きな粉と砂糖をかけ、黒蜜をかけ完成!

コツ・ポイント

糸蒟蒻じゃなくても板蒟蒻でもOK!きな粉等がよく絡みやすいように切って下さい♪

材料は適量でOKです。一応目安を記載。私はいつも目分量です(笑)

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徹嫁っち
徹嫁っち @cook_40058774
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色んな料理を作りたくて、色んな料理を家族に食べて欲しくて日々頑張ってます。楽しく美味しいを毎日の食卓に♪娘2人と年上の旦那と家族4人で…あ、ピンポンパールとミナミヌマ海老とドジョウも居ます。 鶏肉大好きっ子なので、鶏肉使ったレシピには、すぐ食い付きます♪おっちょこちょいの会♪ 会員NO.91夜のアルコール消毒推進委員会!!九州連合No58♪
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