20分ほど水切りキットでヨーグルトを水切りします。

トマトの上を切って、中をくりぬいておく。

水切りしたヨーグルトに切りに抜いたみじんぎりのトマトとあえ、中華ドレッシング、塩コショウしておく。

３をくりぬいたトマトの中にいれる。

詰め込めたら、上にとけるチーズをのせて、オーブンで3.4分焼く。
温度180度