カリフラワーとスナップエンドウのサラダ♪
santababy @___santababy___
茹でてお手軽調味料と和えるだけの簡単サラダです(o´ω｀o)ｵｲｼｰｲ♡
このレシピの生い立ち
カリフラワーをたっぷり食べたくてヽ(･∀･)ﾉ
カリフラワーとスナップエンドウのサラダ♪
茹でてお手軽調味料と和えるだけの簡単サラダです(o´ω｀o)ｵｲｼｰｲ♡
このレシピの生い立ち
カリフラワーをたっぷり食べたくてヽ(･∀･)ﾉ
作り方
- 1
小房にわけたカリフラワーと筋をとったスナップエンドウをお好みの硬さに茹で水気を切り、スナップエンドウは半分に切る
-
- 2
☆を良く混ぜ合わせる
-
- 3
２に１とツナを入れ和えれば出来上がり
器に盛ったら炒り胡麻を散らして～♪
-
コツ・ポイント
ツナ缶はノンオイルを使用しましたが、普通のものでも(*´ｪ`*)
野菜の大きさにもよるので調味料は調節してください♪
似たレシピ
-
-
スナップエンドウとシーチキンのサラダ♪♪ スナップエンドウとシーチキンのサラダ♪♪
スナップエンドウを茹でてシーチキンとマヨネーズで和えるだけの簡単サラダ♪♪黒胡椒たっぷりがおすすめです♪♪
-
-
-
-
スナップエンドウの胡麻レモンサラダ♪ スナップエンドウの胡麻レモンサラダ♪
茹でて和えるだけヽ(･∀･)ﾉ ｶﾝﾀｰﾝ♪パリッとしたスナップエンドウに胡麻のプチプチが加わり食感・風味も◎です♡
-
絹さやとスナップエンドウのホットサラダ 絹さやとスナップエンドウのホットサラダ
茹でたら和えるだけ！コツは茹ですぎないことくらい。。。簡単だけどさっぱり＆ヘルシー。ダイエット中でもモリモリ食べれます！
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18396812
