さんまの蒲焼きdeうな散らし風

さんまの蒲焼きdeうな散らし風

ナチュral @cook_40065599

簡単☆美味いぃ～(*^^*)
このレシピの生い立ち
お弁当にチャーハンを作ろうと思った時に時間も具材も無くて、たまたまあった蒲焼きを入れてみました☆

簡単☆美味いぃ～(*^^*)
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ナチュral @cook_40065599

簡単☆美味いぃ～(*^^*)
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お弁当にチャーハンを作ろうと思った時に時間も具材も無くて、たまたまあった蒲焼きを入れてみました☆

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材料

ご飯茶碗2杯位
卵１個
さんまの蒲焼き(缶) 1から2切れ
塩コショウを適量
醤油大さじ１
油適量

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作り方

1

フライパンに油をひき、卵を割りいれ半熟位になるまで混ぜる(炒める)
2

１にご飯を入れ卵とからめ塩コショウを適量入れて炒める。
3

蒲焼きの汁少量と蒲焼きを２に混ぜ入れ炒め醤油で味付けをしたら完成☆

コツ・ポイント

卵が半熟のスクランブレック状態の時にご飯を入れるとダマになりにくいです♪
調味料を入れた時は強火で素早く炒めて(^^)d

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ナチュral @cook_40065599

2013/05/07 23:09に公開

皆様の料理を参考に料理力をのばしていきたいです♪色んなドレッシングを活用して味のアレンジを研究中です★