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塩鮭とほうれん草のドリア
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塩鮭とほうれん草のドリア-レシピのメイン写真

塩鮭とほうれん草のドリア

noci
noci @cook_40045523

塩鮭で作る、ちょっと和風でお手軽なドリアです。
このレシピの生い立ち
旬には牡蠣で作りますが、塩鮭ならいつでもリーゾナブルに作れます。

塩鮭で作る、ちょっと和風でお手軽なドリアです。
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旬には牡蠣で作りますが、塩鮭ならいつでもリーゾナブルに作れます。

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塩鮭とほうれん草のドリア

noci
noci @cook_40045523

塩鮭で作る、ちょっと和風でお手軽なドリアです。
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旬には牡蠣で作りますが、塩鮭ならいつでもリーゾナブルに作れます。

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材料

2人分
  1. 塩鮭 2切れ(小さ目)
  2. シメジ 1/4パック
  3. コショウ 少々
  4. ・玉ねぎ 1/4個
  5. ・バター 7g
  6. ・薄力粉 大さじ1と1/3
  7. ・牛乳 200cc
  8. ・塩・コショウ・ガーリックパウダー 少々
  9. 茹でたホウレン草 1/4把
  10. ゆで卵 1個
  11. ご飯 2人分
  12. 溶けるチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    塩鮭を軽く水洗いしキッチンペーパーで拭き、皮と骨を除き一口大に切りコショウをふる。
    シメジを縦に裂き、玉ねぎはスライス。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油少々を入れて火にかけ、塩鮭をソテーし、裏返したらシメジも加え炒め合わせ、皿に取り出す。

  3. 3

    ホワイトソースを作る。
    2のフライパンに玉ねぎを入れて弱火にかけ、しんなりするまで炒めたら、バターを加え更に炒める。

  4. 4

    薄力粉を振り入れてなじませたら、牛乳を少量づつ加えながら炒め合わせ、全部入れたら適度な固さまで煮詰める。

  5. 5

    ホワイトソースにシメジを加える。
    塩鮭も加え、塩・コショウ・ガーリックパウダーで調味する。
    ホウレン草を入れる。

  6. 6

    グラタン皿にオリーブ油少量を塗ってご飯を入れ、ゆで卵のスライスと5のソースを乗せ、チーズを乗せる。

  7. 7

    200℃に予熱したオーブンで15分程度焼く。

コツ・ポイント

旬には生鮭で。
塩鮭の塩気により、塩は加減して下さい。

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noci
noci @cook_40045523
2013/03/20 06:26に公開
料理は大好きだけど、面倒くさがりなので、いつも簡単、美味しくヘルシーに・・・と思って作ってます。自宅で小さなパン教室ノーチェ~noci~してます。https://nami-nami8.wixsite.com/noci
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