1個でも結構満腹になるし、時短だし、腹持ちイイし、お通じ改善もされるのでオススメです☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中、ドーナツやパンなど食べたくなる時ありますよね！！
そんな時に思いついたのがこれです！