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全粒粉パン
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全粒粉パン-レシピのメイン写真

全粒粉パン

まくのうち
まくのうち @cook_40034358

茶色い粉集まれ~!!
全粒粉85%でパリッとフワもっちり。。
このレシピの生い立ち
「全粒粉100%のカンパーニュが食べたい」という声が遠ぉ~く北の方から聞こえたので・・
限りなく希望に副うよう作ってみました○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○。

茶色い粉集まれ~!!
全粒粉85%でパリッとフワもっちり。。
このレシピの生い立ち
「全粒粉100%のカンパーニュが食べたい」という声が遠ぉ~く北の方から聞こえたので・・
限りなく希望に副うよう作ってみました○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○。

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全粒粉パン

まくのうち
まくのうち @cook_40034358

茶色い粉集まれ~!!
全粒粉85%でパリッとフワもっちり。。
このレシピの生い立ち
「全粒粉100%のカンパーニュが食べたい」という声が遠ぉ~く北の方から聞こえたので・・
限りなく希望に副うよう作ってみました○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○。

茶色い粉集まれ~!!
全粒粉85%でパリッとフワもっちり。。
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「全粒粉100%のカンパーニュが食べたい」という声が遠ぉ~く北の方から聞こえたので・・
限りなく希望に副うよう作ってみました○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○。

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材料

  • 全粒粉(強力粉タイプ) 150g
  • 全粒粉(薄力粉タイプ) 20g
  • オートミール 20g
  • はったい粉 10g
  • ドライイースト 3g
  • 蜂蜜 10g
  • 塩 3g
  • 牛乳 140cc
  • バター 5g
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作り方

  1. 1

    粉から塩までをボウルに入れる(塩とイーストは離す)イーストめがけて温めにチンした牛乳を加え、捏ね始める。

  2. 2

    ちょっと捏ねにくいけど頑張ります。途中バターも加えて捏ね上げる。
    キレイに丸めて濡れ布巾、ビニールを被せて1次発酵。

    • 全粒粉パン作り方2写真
  3. 3

    生地が2倍になるのが目安。
    フィンガーテストで確認して下さいね。

    • 全粒粉パン作り方3写真
  4. 4

    ガス抜きをして分割。キレイに丸め直して濡れ布巾を被せベンチタイム20分ほど(通常より少し長め。生地の回復を確認)

  5. 5

    再度ガス抜き後丸め直します。濡れ布巾、ビニールを被せて2次発酵。
    生地が2倍近くになるのが目安。

  6. 6

    頃合いを見て天板を入れた状態でオーブン220度に予熱。
    好みでクープを入れたり粉を振ったり・・

  7. 7

    200度に下げて10分。更に190度に下げて5分焼いたら出来上がり♪

    • 全粒粉パン作り方7写真
  8. 8

    そのままでも、ハムやチーズを挟んでも美味しいです♪

    • 全粒粉パン作り方8写真

コツ・ポイント

全粒粉ウンと多めでも重すぎないパンを目指しました。
温め直しはチンよりトースターがオススメ。ホイルに包んで温め、最後にチョット焼き目をつけるようにすると美味しいですよ♪

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まくのうち
まくのうち @cook_40034358
2010/09/12 20:18に公開
キッチン開設H7.7S46年東京都港区港南生まれ手捏ねに拘り続けた頑固な「元パン職人」の元娘長男H12.7生まれ、次男H24.12生まれ、三男H27.1生まれ、チワワ♂♀H30.8生まれ〜桜をこよなく愛する✽桜ばか1号✽  H4春、頂き物の桜スイーツの美味しさに衝撃を受けて以来、桜を追い求め続けています。近年はペーストやパウダーなど便利な物が出ていますので、併用しつつ【桜は葉が命!】をモットーに多くのレシピに桜葉塩漬けを使用しています。
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このレシピのキーワード

パン オートミール はちみつ バター 牛乳 強力粉 薄力粉 全粒粉

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