全粒粉パン

茶色い粉集まれ~!!
全粒粉85%でパリッとフワもっちり。。
このレシピの生い立ち
「全粒粉100%のカンパーニュが食べたい」という声が遠ぉ~く北の方から聞こえたので・・
限りなく希望に副うよう作ってみました○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○。
全粒粉パン
茶色い粉集まれ~!!
全粒粉85%でパリッとフワもっちり。。
このレシピの生い立ち
「全粒粉100%のカンパーニュが食べたい」という声が遠ぉ~く北の方から聞こえたので・・
限りなく希望に副うよう作ってみました○o。..:*・(uωu人)・*:..。o○。
作り方
- 1
粉から塩までをボウルに入れる(塩とイーストは離す)イーストめがけて温めにチンした牛乳を加え、捏ね始める。
- 2
ちょっと捏ねにくいけど頑張ります。途中バターも加えて捏ね上げる。
キレイに丸めて濡れ布巾、ビニールを被せて1次発酵。 - 3
生地が2倍になるのが目安。
フィンガーテストで確認して下さいね。 - 4
ガス抜きをして分割。キレイに丸め直して濡れ布巾を被せベンチタイム20分ほど(通常より少し長め。生地の回復を確認)
- 5
再度ガス抜き後丸め直します。濡れ布巾、ビニールを被せて2次発酵。
生地が2倍近くになるのが目安。 - 6
頃合いを見て天板を入れた状態でオーブン220度に予熱。
好みでクープを入れたり粉を振ったり・・ - 7
200度に下げて10分。更に190度に下げて5分焼いたら出来上がり♪
- 8
そのままでも、ハムやチーズを挟んでも美味しいです♪
コツ・ポイント
全粒粉ウンと多めでも重すぎないパンを目指しました。
温め直しはチンよりトースターがオススメ。ホイルに包んで温め、最後にチョット焼き目をつけるようにすると美味しいですよ♪
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