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離乳食後期〜そうめんチャンプル！
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離乳食後期〜そうめんチャンプル！-レシピのメイン写真

離乳食後期〜そうめんチャンプル！

きゅまくまお
きゅまくまお @cook_40082168

この一品で炭水化物,たんぱく質,ビタミンが一気に摂れます！そうめんなので子どもも食べやすい！
このレシピの生い立ち
娘の離乳食に。時間がないときでも栄養のあるものを食べさせたくて作りました！
マンネリ化の脱却メニューでもあります！

この一品で炭水化物,たんぱく質,ビタミンが一気に摂れます！そうめんなので子どもも食べやすい！
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娘の離乳食に。時間がないときでも栄養のあるものを食べさせたくて作りました！
マンネリ化の脱却メニューでもあります！

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離乳食後期〜そうめんチャンプル！

きゅまくまお
きゅまくまお @cook_40082168

この一品で炭水化物,たんぱく質,ビタミンが一気に摂れます！そうめんなので子どもも食べやすい！
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娘の離乳食に。時間がないときでも栄養のあるものを食べさせたくて作りました！
マンネリ化の脱却メニューでもあります！

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材料

1食分
  • そうめん 60〜70g
  • 豚肉 15g
  • 玉ねぎ お好みで
  • 小松菜 お好みで
  • コーン お好みで
  • 和風だし 30cc
  • 醤油 5滴くらい
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作り方

  1. 1

    そうめんは規定の時間茹で、水にさらした後に1〜2cmくらいに刻んでおく。
    ※まな板と包丁を水で濡らしておくと切りやすい

  2. 2

    豚肉は月齢に合わせて細かく切っておく。ミンチでもOK！
    玉ねぎはレンジでチンしておくと時短になります。

  3. 3

    豚肉，玉ねぎを炒め、火が通ったら小松菜,コーンも入れて炒める。

  4. 4

    2にそうめんと和風だし,醤油を加えて軽く混ぜながら炒めたら完成！

コツ・ポイント

具材はお好きなものを使ってください。
コーンを入れると甘みが増して食べやすいみたいです。
和風だしをきかせるので、醤油は少なめでも味ははっきりします！

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きゅまくまお
きゅまくまお @cook_40082168
2015/06/15 12:31に公開
2児のママです！料理と旅行好きです♪
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる そうめん 豚肉 コーン 小松菜 玉ねぎ

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