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5分で追加1品!超簡単☆みつば消費サラダ
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5分で追加1品!超簡単☆みつば消費サラダ-レシピのメイン写真

5分で追加1品!超簡単☆みつば消費サラダ

NY Kitchen
NY Kitchen @cook_40067085

お箸が止まらないサラダなのに、低カロリーでダイエットにもぴったり!
5分で作れるの簡単サラダが毎回大人気でなくなります笑
このレシピの生い立ち
三つ葉が大好き!ツナとか具材を色々入れたらもっと美味しいけど、とにかく簡単に追加で1品足したいときはこれで充分!
お吸い物だけだと余るので、傷む前に一気に消費する方法考えました

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5分で作れるの簡単サラダが毎回大人気でなくなります笑
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NY Kitchen
NY Kitchen @cook_40067085

お箸が止まらないサラダなのに、低カロリーでダイエットにもぴったり!
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材料

2人前
  • 三つ葉(糸みつばなら2束、根みつばなら1束くらい)
  • マヨネーズ 大さじ1.5
  • めんつゆ 小さじ2
  • 梅肉(またはねり梅) 1〜2個分(練り梅の場合は2センチ位)
  • 塩昆布 小さじ1
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作り方

  1. 1

    梅肉(または練り梅)は包丁で叩き細かくし、マヨネーズの中にいれます。
    めんつゆを少しずつ加えよくかき混ぜます。

  2. 2

    三つ葉を食べやすいサイズに切り、ボールにいれ塩こんぶを合わせます。
    1で合わせた調味料を、味を見ながら足していけば完成!

コツ・ポイント

●三つ葉の量によってしょっぱさがかわるので、作ったマヨドレッシングは一気に加えず、味見しながら少しずつ足してください。

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NY Kitchen
NY Kitchen @cook_40067085
2012/02/02 03:51に公開

このレシピのキーワード

サラダ みつば 塩こんぶ 梅肉 根みつば

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