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レンチン生姜
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レンチン生姜-レシピのメイン写真

レンチン生姜

パセリ☺
パセリ☺ @cook_40064013

生姜のショウガオールを増やすことで基礎代謝がアップ!冷え性にも、ダイエットにも効果があるそうです。
このレシピの生い立ち
テレビの番組をみて作ってみました。

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パセリ☺
パセリ☺ @cook_40064013

生姜のショウガオールを増やすことで基礎代謝がアップ!冷え性にも、ダイエットにも効果があるそうです。
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材料

  • 生姜 適宜
  • 水 適宜
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作り方

  1. 1

    生姜をすりおろす。

    • レンチン生姜作り方1写真
  2. 2

    水をひたひたに入れて、ラップをふわっとかけて、電子レンジ500wで4分加熱。

    • レンチン生姜作り方2写真
  3. 3

    後は、味噌汁や、焼き肉などいろんな料理にプラスして毎日少しずつ食べ続けてください。

コツ・ポイント

すりおろした生姜にひたひたの水を加える。
加熱し過ぎないのが大事です。

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パセリ☺
パセリ☺ @cook_40064013
2017/01/03 09:51に公開
子供の頃から母に教えてもらった物や、簡単に出来るレシピを伝えたいと思います。
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しょうが

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