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キャベツだけ!!ヘルシー簡単お好み焼き!
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キャベツだけ!!ヘルシー簡単お好み焼き!-レシピのメイン写真

キャベツだけ!!ヘルシー簡単お好み焼き!

yryryryryr
yryryryryr @cook_40090649

キャベツ1/4玉ペロッと食べれちゃいます(^^)!!簡単なので休日のランチにピッタリ!!キャベツが甘くて美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
子供も大好きです。

キャベツ1/4玉ペロッと食べれちゃいます(^^)!!簡単なので休日のランチにピッタリ!!キャベツが甘くて美味しいですよ♪
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キャベツだけ!!ヘルシー簡単お好み焼き!

yryryryryr
yryryryryr @cook_40090649

キャベツ1/4玉ペロッと食べれちゃいます(^^)!!簡単なので休日のランチにピッタリ!!キャベツが甘くて美味しいですよ♪
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材料

3枚分
  1. キャベツ 1/4玉(400g)
  2. 薄力粉 200g
  3. 卵 2個
  4. だしの素 1袋
  5. 水 250cc
  6. ☆お好み焼きのソース 適量
  7. ☆マヨ 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツを細切りに切る。薄力粉・卵・だしの素・水を良く混ぜ切ったキャベツをさっくり混ぜる。後はフライパンで焼くだけ!!

  2. 2

    1にお好み焼きのソース+マヨで完成です。

    • キャベツだけ!!ヘルシー簡単お好み焼き!作り方2写真
  3. 3

    4/15 話題入りに感謝です!!!

コツ・ポイント

キャベツはビタミンも多く、食物繊維もたっぷりなので沢山食べたいですよね!!!
キャベツ1/4・・・サラダでは結構な量になりますがお好み焼きにしたら子供でもペロッと食べられちゃいます(^^)!!! 
給料日前の節約ランチにピッタリですよね!

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yryryryryr
yryryryryr @cook_40090649
2012/01/30 13:08に公開
簡単で美味しい 子供が喜ぶ料理を作りたいです(^^)!!出来るだけ安く!!栄養があり野菜たっぷり、家族みんながお腹一杯になるレシピを日々・・・考えてます(^^)!! ★我が家の節約レシピ~楽しみながら、ぜひ試してみてね(^^)
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