ツナとトマトのぶっかけミルクそうめん

sachi825
sachi825 @sachi825

話題入り感謝☆ミルク効果で、通常のめんつゆより塩分55%カット!さっぱりしてるのにコクがあってまろやかです♪

このレシピの生い立ち
先日『ヒルナンデス!』で紹介されていたそうめんを、ぶっかけにアレンジして作ってみました♪

ツナとトマトのぶっかけミルクそうめん

話題入り感謝☆ミルク効果で、通常のめんつゆより塩分55%カット!さっぱりしてるのにコクがあってまろやかです♪

このレシピの生い立ち
先日『ヒルナンデス!』で紹介されていたそうめんを、ぶっかけにアレンジして作ってみました♪

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材料

2人分
  1. そうめん 2束
  2. トマト 1個
  3. 青じそ 4枚
  4. 半熟茹で玉子 1個
  5. ツナ缶シーチキンマイルド) 1缶
  6. 牛乳 150ml
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1杯半

作り方

  1. 1

    材料です。
    トマトは櫛形にカット、青じそは細切りにしておく

  2. 2

    そうめんは、袋の記載通りに茹でて冷水で洗い、水気を切っておく

  3. 3

    ☆を全てボウルに入れて混ぜ合わせておく

  4. 4

    器にそうめんを盛り付け、3のめんつゆをかけて、トマトを飾る

  5. 5

    半熟玉子と青じそをトッピングしたら、出来上がり!

  6. 6

    『めんつゆで簡単!かきたまにゅうめん』( レシピID:18634868

  7. 7

    2015/0707「アレンジそうめん」のカテゴリに掲載されました♪

  8. 8

    2019/05/06話題のレシピ入りしました!つくれぽしてくださった皆様、ありがとうございます〜♡

  9. 9

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  10. 10

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  11. 11

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コツ・ポイント

牛乳は、冷たく冷やしたものを使います!
3倍濃縮のめんつゆを使う場合の分量は、大さじ1杯です。

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