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混ぜるだけ◎ツナとにんじんでもう一品
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混ぜるだけ◎ツナとにんじんでもう一品-レシピのメイン写真

混ぜるだけ◎ツナとにんじんでもう一品

yukaaapple
yukaaapple @cook_40077225

ちょっとにんじんが苦手でも◎
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ちょっとにんじんが苦手なわたしでも生のにんじんをおいしく食べられる◎

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混ぜるだけ◎ツナとにんじんでもう一品

yukaaapple
yukaaapple @cook_40077225

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材料

  • にんじん １本
  • ツナ缶 １缶
  • クレイジーソルト 適量
  • オリーブオイル 大さじ１
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作り方

  1. 1

    にんじんをカット！
    千切りにします。お好みの太さでOKです◎より細めにカットすると味が馴染みやすいです。

  2. 2

    にんじんをボウルに入れ、油を絞ったツナを入れます。
    油はしっかり絞らなくてもOKです。カロリーが気になる方はしっかり。

  3. 3

    クレイジーソルトとオリーブオイルを入れてしっかり混ぜます！よーく混ざったら出来上がり☆

コツ・ポイント

あぶらっこい感じが苦手な方はツナの油をしっかり落としてください。マヨネーズほどこってりせず、ちょっと健康的かなぁ(o^^o)

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yukaaapple
yukaaapple @cook_40077225
2012/02/16 14:47に公開

このレシピのキーワード

ツナ にんじん

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