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ブロッコリーの茎だけ
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ブロッコリーの茎だけ-レシピのメイン写真

ブロッコリーの茎だけ

こことはるのママ
こことはるのママ @cook_40118056

ブロッコリーをゆでるときに、いつも茎があまってもったいないなぁと思って思いついたレシピです。お弁当のおかずにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎をおいしく食べたかった。

ブロッコリーをゆでるときに、いつも茎があまってもったいないなぁと思って思いついたレシピです。お弁当のおかずにもどうぞ。
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ブロッコリーの茎をおいしく食べたかった。

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こことはるのママ
こことはるのママ @cook_40118056

ブロッコリーをゆでるときに、いつも茎があまってもったいないなぁと思って思いついたレシピです。お弁当のおかずにもどうぞ。
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ブロッコリーの茎をおいしく食べたかった。

ブロッコリーをゆでるときに、いつも茎があまってもったいないなぁと思って思いついたレシピです。お弁当のおかずにもどうぞ。
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材料

ブロッコリーの茎 1株分
  • ブロッコリーの茎 1株
  • クレイジーソルト 適量
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作り方

  1. 1

    ★下準備★
    ブロッコリーをゆでるお湯をわかしはじめましょう。

  2. 2

    ブロッコリーを、房の部分と茎の部分に切り分ける。

    • ブロッコリーの茎だけ作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーの茎のまわりの皮をむき、厚さが4ミリくらいのスライスにする。

    • ブロッコリーの茎だけ作り方3写真
  4. 4

    お湯が沸騰したら、スライスしたブロッコリーの茎をゆでる。

    • ブロッコリーの茎だけ作り方4写真
  5. 5

    ゆでたブロッコリーの茎を冷水にさらし、水をきり、大き目の千切りにする。
    割り箸の太さくらい。

    • ブロッコリーの茎だけ作り方5写真
  6. 6

    水切りしたブロッコリーの茎をボールに入れて、クレイジーソルトをまぶしてできあがり。

    • ブロッコリーの茎だけ作り方6写真

コツ・ポイント

★ブロッコリーの房と茎を同時にゆでるときは手順3でスライスにしたほうが、ふにゃふにゃにならなくていいです。
★ブロッコリーの茎だけゆでるときは手順3で千切りにしてゆでてもいいと思います。

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こことはるのママ
こことはるのママ @cook_40118056
2009/03/24 07:00に公開
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スティックセニョール

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