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お豆たっぷりツナコーンサラダ
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お豆たっぷりツナコーンサラダ-レシピのメイン写真

お豆たっぷりツナコーンサラダ

りくいちご
りくいちご @cook_40098339

３種のお豆がたくさん入って栄養たっぷり！コーンと豆の甘さがグッドです！
簡単だしお弁当にもいいですね！
このレシピの生い立ち
モニターに当選したので！
いつものツナコーンサラダにあわせてみようと思いやってみたらおいしかった！

３種のお豆がたくさん入って栄養たっぷり！コーンと豆の甘さがグッドです！
簡単だしお弁当にもいいですね！
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いつものツナコーンサラダにあわせてみようと思いやってみたらおいしかった！

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お豆たっぷりツナコーンサラダ

りくいちご
りくいちご @cook_40098339

３種のお豆がたくさん入って栄養たっぷり！コーンと豆の甘さがグッドです！
簡単だしお弁当にもいいですね！
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いつものツナコーンサラダにあわせてみようと思いやってみたらおいしかった！

３種のお豆がたくさん入って栄養たっぷり！コーンと豆の甘さがグッドです！
簡単だしお弁当にもいいですね！
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材料

  • フジッコ「サラダにおいしい豆」 １袋
  • ツナ缶 80ｇ×２缶
  • コーン缶 ２分の１缶
  • レタス（ザク切り） 好きなだけ
  • マヨネーズ 大さじ３
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    サラダにおいしい豆をざるにあけ水気をきる

    • お豆たっぷりツナコーンサラダ作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶は缶詰のタブの部分をあげたら隙間から油をきる。
    コーンも水気をきっておく

  3. 3

    ボールにツナとコーンを入れマヨネーズをいれてあえる

    • お豆たっぷりツナコーンサラダ作り方3写真
  4. 4

    レタス・サラダにおいしい豆を入れてよくあえる

  5. 5

    塩胡椒してマヨネーズが足りなければ調整する。合えるだけで簡単出来上がり！

コツ・ポイント

手順３のマヨネーズは先にたくさん入れるとべとべとになる可能性があるので後から足すからいいやぐらいの気持ちでいいと思います♪
豆料理は苦手だけど「サラダにおいしい豆」なら簡単で楽チン♪栄養たっぷりで満腹！

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りくいちご
りくいちご @cook_40098339
2009/03/11 01:51に公開
料理は正直苦手だけど嫌いじゃないからまったりマイペースで楽しみながらできる料理をしたいな～って思ってます！みんなのレシピを参考にがんばるぞ～
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このレシピのキーワード

お豆 ツナ レタス コーン缶

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