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これおいしい!明太マヨのチキンソテー
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これおいしい!明太マヨのチキンソテー-レシピのメイン写真

これおいしい!明太マヨのチキンソテー

あーじん
あーじん @cook_40108700

たっぷり明太子マヨネーズが鶏肉にしっかり絡んでホントにおいしい!
このレシピの生い立ち
沖縄に行った時にお店で食べた感動が忘れられず再現。沖縄料理じゃないのに、一番美味しかったかも(*^m^)

たっぷり明太子マヨネーズが鶏肉にしっかり絡んでホントにおいしい!
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沖縄に行った時にお店で食べた感動が忘れられず再現。沖縄料理じゃないのに、一番美味しかったかも(*^m^)

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これおいしい!明太マヨのチキンソテー

あーじん
あーじん @cook_40108700

たっぷり明太子マヨネーズが鶏肉にしっかり絡んでホントにおいしい!
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沖縄に行った時にお店で食べた感動が忘れられず再現。沖縄料理じゃないのに、一番美味しかったかも(*^m^)

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩・こしょう 各少々
  • ●明太子 50g
  • ●マヨネーズ 大3~4
  • ●あらびきこしょう 少々
  • サラダ油 適量
  • パセリor刻み海苔 少々
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作り方

  1. 1

    明太子は皮から身を扱き出す。
    ●を混ぜ合わせる。
    鶏肉に塩・こしょうをしておく。

    • これおいしい!明太マヨのチキンソテー作り方1写真
  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンで鶏肉を皮の方から焼いていく。こんがりと焼き目をつける。

  3. 3

    焦げ目がついたら反対側も焼いていく。最初は強めの火加減で焼き色をつけ、その後蓋をして弱めの中火で中までじっくり火を通す。

    • これおいしい!明太マヨのチキンソテー作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら●をたっぷりかけて蓋をして少し焼く。
    明太子マヨネーズに火が通り淡い色になったらできあがり。

    • これおいしい!明太マヨのチキンソテー作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付け、パセリか刻み海苔を散らす。お好みでレモン汁をかけてもおいしいかも(*◔‿◔)❤

  6. 6

    お弁当にも!

    • これおいしい!明太マヨのチキンソテー作り方6写真

コツ・ポイント

・鶏肉にじっくり火を通すこと。気長に焼いていきましょう。

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あーじん
あーじん @cook_40108700
2009/03/10 15:25に公開
レシピの分量や手順の改定、写真の差し替え、削除など、不定期におこなっています。ご了承下さいませ。                              つくれぽのお礼に伺っていませんが、ありがたく掲載させて頂いてます。また、現在のライフスタイルにより、携帯から掲載させて頂くこともあります。
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このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏もも肉 明太子

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