ささみとアスパラの天ぷら ちわここ @chiwacoco ヘルシーだけどボリューム満点♪カレーマヨをつけて♡このレシピの生い立ちいつもフライにしていたものを天ぷらに もっと読む ヘルシーだけどボリューム満点♪カレーマヨをつけて♡このレシピの生い立ちいつもフライにしていたものを天ぷらに もっと読む ささみとアスパラの天ぷら ちわここ @chiwacoco ヘルシーだけどボリューム満点♪カレーマヨをつけて♡このレシピの生い立ちいつもフライにしていたものを天ぷらに もっと読む ヘルシーだけどボリューム満点♪カレーマヨをつけて♡このレシピの生い立ちいつもフライにしていたものを天ぷらに もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏のささみ 2本 アスパラ 2～3本 天ぷら粉 大さじ3 水 大さじ3 塩 少々 胡椒 少々 お好きな野菜 適量 カレーソース マヨネーズ 大さじ1 1/2 カレー粉 小さじ1/4 塩 小さじ1/4 胡椒 少々 牛乳 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみは筋を取り観音開きにし、軽く手の平でたたいて三等分に切る 2 アスパラをささみの幅に合わせて切る（硬い場合は下の方だけ皮をむく） 3 ささみにアスパラを2本づつ巻いて軽く塩、胡椒する 4 天ぷら粉を水で溶いて③のささみにつけ、180度の油で揚げる 5 カレーソースは材料を混ぜるだけ♪ コツ・ポイント *アスパラは余ったら天ぷらに♪ *綺麗に巻けなくても衣を付けるので大丈夫です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18424965 コピーしました！ ちわここ @chiwacoco 2009/03/18 06:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー きのこ採り命の旦那さんとチワワ二人（ちわこ＆ココ）の4人家族レシピは随時見直し訂正しております(o〃_ _)oﾍﾟｺﾘ もっと読む このレシピのキーワード 天ぷら 鶏肉 アスパラ ささみ 牛乳 カレー粉 テンプラ粉 似たレシピ その他のレシピ 毎日の納豆●タルタルソースで納豆サラダ風 一口ポークのからし味噌炒め 炒めし●コーン1缶のバターコーンライス りんごとウインナーのマヨ酢サラダ★動画有 茹で卵の殻を綺麗にむく方法～（固ゆで） ◆カニ玉みたいな◆ふわふわスープ ❀ 菜の花のわさびマヨ和え ✿ ◆めっちゃ簡単☆シンプル豆腐ハンバーグ◆ 圧力鍋で15分時短お赤飯炊飯器でも50分 ティラミス気分でヨーグルト❤ ホシノでくるみ食パン✿HB 梅じそチーズヒレカツ 即席☆自家製キムチ風 オムそばめし♡ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18424965
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