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運動会のお弁当 1の段
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運動会のお弁当 1の段-レシピのメイン写真

運動会のお弁当 1の段

4familles
4familles @cook_40085916

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子供の小学校運動会用にない知恵絞りました~

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材料

6人分
  • 海老 10尾
  • 薄力粉、卵、パン粉 適量
  • 骨付き鶏モモ肉 10本
  • ニンニク、生姜、醤油、豆板醤、砂糖、醤油、ごま油、胡麻 レシピID18384467参照
  • スパゲッティーナポリタン 適量
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作り方

  1. 1

    海老は背ワタをとり
    薄力粉を纏わせ溶き卵を絡め、最後にパン粉をつけて油で揚げる

  2. 2

    ニンニクと生姜、醤油、砂糖、ごま油を
    混ぜ、鶏肉を漬けこみグリルで焼く。

  3. 3

    スパゲッティーナポリタンは、小さなフォークで巻く

コツ・ポイント

茹でる、揚げる、焼く。同時調理が可能なので便利な組み合わせです。
詳しくはhttp://familles4.exblog.jp/公開中

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4familles
4familles @cook_40085916
2010/09/27 11:22に公開
育ち盛りの子供とアルコール好きの夫婦。 酒の肴からガッツリ系の食事まで毎日手作りしています。日中は仕事に出ているので「簡単で早くできておいしい料理」を日々研究中。 ブログ公開中! 暮らしの中にあるシアワセhttp://familles4.exblog.jp/ お時間があったら覗いてみてください♪
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このレシピのキーワード

エビ 鶏もも肉 にんにく 薄力粉 卵 ゴマ しょうが

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