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ノンオイル・ヘルシーサラダ
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ノンオイル・ヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

ノンオイル・ヘルシーサラダ

haruhi_o
haruhi_o @cook_40071410

あっさり・サッパリ色々な食感を楽しめるサラダ
このレシピの生い立ち
夏に冷蔵庫常備の青じそドレッシング。それに合うサラダを作りたかったので。

あっさり・サッパリ色々な食感を楽しめるサラダ
このレシピの生い立ち
夏に冷蔵庫常備の青じそドレッシング。それに合うサラダを作りたかったので。

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ノンオイル・ヘルシーサラダ

haruhi_o
haruhi_o @cook_40071410

あっさり・サッパリ色々な食感を楽しめるサラダ
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夏に冷蔵庫常備の青じそドレッシング。それに合うサラダを作りたかったので。

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夏に冷蔵庫常備の青じそドレッシング。それに合うサラダを作りたかったので。

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材料

2人分
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個
  • ワカメ 適量
  • はんぺん (大判)半分
  • 鶏ササミ 1本(数え方コレで良いのかな?)
  • マヨネーズ お好みで
  • リケンのノンオイル「青じそ」 お好みで
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作り方

  1. 1

    材料を切って盛るだけ

  2. 2

    マヨネーズと青じそドレッシングはお好み量を銘々皿で

コツ・ポイント

はんぺんにドレッシングが浸み込んで良い感じになります♪

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haruhi_o
haruhi_o @cook_40071410
2010/09/28 03:54に公開
ニンニクとネギ類が身体に合わない(笑)ピアノ弾きです。~レシピは適宜見直し訂正しています。印刷して下さってるかた、ごめんなさい。2011/2/14~レシピのコメ欄閉めさせて頂きます。日記のコメ欄は開けてます☆お礼レポ、伺えず…(>人<)
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 トマト ワカメ キュウリ ささみ はんぺん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18430795
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