痛風貧血対策！スキレットひじき卵 だんどり亭 @dandori スキレットで鉄分補給このレシピの生い立ちスキレットでひじきの卵焼きに挑戦 もっと読む スキレットで鉄分補給このレシピの生い立ちスキレットでひじきの卵焼きに挑戦 もっと読む 痛風貧血対策！スキレットひじき卵 だんどり亭 @dandori スキレットで鉄分補給このレシピの生い立ちスキレットでひじきの卵焼きに挑戦 もっと読む スキレットで鉄分補給このレシピの生い立ちスキレットでひじきの卵焼きに挑戦 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 1個 ひじき(乾燥) 少々 減塩醤油 小さじ1 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖(ラカント) 小さじ1/2 ほんだし 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひじきを水でもどして水気を切って調味料を混ぜてレンジ600w1分半チン 2 ひじきを卵と混ぜて油少々で焼く 3 折りたたんで完成 コツ・ポイント 作り置きのほうれん草に胡麻ドレを和えたものとたっぷりキャベツを添えました 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18430799 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2018/05/28 22:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ひじき 卵 酒 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ 節約酒場🇻🇳はんぺんヌクマム焼きベトナム風 鮭の南蛮漬け〜* 醤油麹手羽中 みんな大好き！めんたいマヨポテト* サジープリン バター無し！夫が小動物になる紅茶クッキー なすチーズ焼☆冷凍ok弁当作り置きおかず 忘れてたトマト缶でめちゃ旨チキン煮込み❗ 合挽き肉でサイコロステーキ ワインソース なす味噌炒め☆冷凍ok弁当作り置きおかず Southern collard greens Adobo Chicken Wings Oven Roasted Brussels Sprouts Soto Ayam (Indonesian Chicken Soup) Broccoli Cheddar Soup 混ぜるだけ簡単きゅうりとひじきのごま和え 胡瓜と味付めかぶの塩麹和え カニかまで簡単再現＊セブンの香り箱寿司 スナップエンドウのガーリック炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18430799
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