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レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪
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レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪-レシピのメイン写真

レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

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材料

1本分
  • 豚こま肉 230g
  • ニンジン 3センチ
  • アスパラ(細) 4本
  • 薄力粉 少々
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    ラップに豚肉を広げる

    • レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪作り方1写真
  2. 2

    軽く塩コショウ、薄力粉を振りお好みのお野菜を置く

    • レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪作り方2写真
  3. 3

    巻いて全体に軽く塩コショウ 薄力粉をふり

    • レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりをしたにしてラップで巻く
    さらにもう一回ラップを巻く(二重にする)

    • レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪作り方4写真
  5. 5

    お皿の上におき600w3分くらいチン
    冷めるまでそのままおいておく

    • レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪作り方5写真
  6. 6

    冷めてからラップを取り きる
    たれはお好みのものでどうぞ

    • レンチン★豚こまで♪野菜いり豚巻き♪作り方6写真
  7. 7

    出てきた肉汁からグレービーソースを作ってもおいしいです^^

コツ・ポイント

薄力粉は茶漉しなどでふるうとうっすらつきます
コーティングされるのでお肉が柔らかくしあがります^^中の野菜はお家にあるもので
しそとかいれてもおいしい^^

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おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
2018/05/27 02:25に公開
千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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このレシピのキーワード

にんじん アスパラ 薄力粉 豚こま

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18433255
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