めった汁

Name: めった汁
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚肉（２cm幅に切る） 60g; 大根（たんざく切り） 50g; 人参（たんざく切り） 30g; ごぼう（大きめのささがき） 30g; さつまいも（１cm厚に切る） 60g; 白菜（２cm幅に切る） 1枚; ねぎ（斜めうす切り） １／４本; 青菜（ゆでて適当な大きさに切る） 30g; だし汁 400㏄; 大麦味噌 20～30g

小松市（石川県） @cook_40139993

【大麦味噌使用】
北陸学院大学短期大学部食物栄養学科監修レシピ
このレシピの生い立ち
スープにすることで大麦味噌の甘さが引き立ちます。
1日に必要な食物繊維の１／３がとれるレシピです。

めった汁

小松市（石川県） @cook_40139993

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材料

豚肉（２cm幅に切る） 60g
大根（たんざく切り） 50g
人参（たんざく切り） 30g
ごぼう（大きめのささがき） 30g　
さつまいも（１cm厚に切る） 60g
白菜（２cm幅に切る） 1枚
ねぎ（斜めうす切り）１／４本
青菜（ゆでて適当な大きさに切る） 30g
だし汁 400㏄
大麦味噌 20～30g

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作り方

1

鍋にだし汁を入れて火にかけ、豚肉、大根、人参、ごぼうを入れて煮る。
2

少しやわらかくなったら、さつまいも、白菜、ねぎ、青菜を加え、しばらく煮て、味噌で調味をする。

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小松市（石川県） @cook_40139993

2018/09/25 08:31に公開

小松市は自然環境と農業のバランスが保たれ、安心できる農産物の生産に適した地域です！北陸三県一の生産量を誇る「小松とまと」をはじめ、旬の農水産物を使ったレシピや、受け継がれる郷土の味をもっと気軽に楽しんでいただくためのレシピを紹介しています。【小松市公式ホームページ】http://www.city.komatsu.lg.jp/

このレシピのキーワード

ねぎ大根白菜豚肉ごぼうさつま芋にんじん青菜

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