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簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご
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簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご-レシピのメイン写真

簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご

ローカーボパラダイス
ローカーボパラダイス @cook_40083347

低糖質のトッピング具材として、作っておけばいつでもさっと使える錦糸たまご。冷凍保存もできます。
このレシピの生い立ち
作業性をとことん考えたら、片面焼きくるくるぺろりんになりました。

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ローカーボパラダイス @cook_40083347

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材料

たまご10個の場合
  • たまご 10個
  • 塩 少々
  • 油 適宜
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作り方

  1. 1

    たまごをボウルに割り入れ、塩少々を加えて、ときほぐす。

  2. 2

    熱したフライパンに油を薄くひく。多かったら器に戻す。ラードがおすすめですが、他の油でも。

    • 簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご作り方2写真
  3. 3

    中火で、卵液をおたまでフライパンに入れ、ちゅーんと焼きつけながらフライパンを傾けて薄く広げる。穴が空いても気にしない。

    • 簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご作り方3写真
  4. 4

    ※卵液を多めに入れて、薄く焼きつけて余りをボウルに戻しちゃうと楽
    ※それを見越して戻す側の縁にも油を塗っておくと楽々

    • 簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご作り方4写真
  5. 5

    片面焼きで上側が乾いてきたらOK。端からくるくると巻いて、

    • 簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご作り方5写真
  6. 6

    ぺろりんとまな板に移す。

    • 簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご作り方6写真
  7. 7

    繰り返してどんどん焼く。

    • 簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご作り方7写真
  8. 8

    千切りにしたらできあがり!

    • 簡単!くるくるぺろりんで錦糸たまご作り方8写真

コツ・ポイント

※卵液を入れたらちゅーんと音がする火加減が作りやすいです。
※おからを少量追加すると乾きやすくて作りやすいという情報もあります。お好みで!

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ローカーボパラダイス
ローカーボパラダイス @cook_40083347
2015/06/26 05:00に公開
ローカーボパラダイスの小林祐太です。普段つくって食べている食事を紹介しています。ちなみに、なるべく手間はかけない主義です。【ローカーボ】【糖質オフ】【糖質制限】
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卵

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