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小松菜と卵のあんかけ♡
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小松菜と卵のあんかけ♡-レシピのメイン写真

小松菜と卵のあんかけ♡

ゆずっぺちゃん
ゆずっぺちゃん @cook_40054510

かに玉のかにがないときに、作った一品!!小松菜入れて、栄養たっぷり!!あんが絡んでおいしい♡
このレシピの生い立ち
かにかまがなかったので、野菜を入れてみました(*^▽^*)

かに玉のかにがないときに、作った一品!!小松菜入れて、栄養たっぷり!!あんが絡んでおいしい♡
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かにかまがなかったので、野菜を入れてみました(*^▽^*)

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小松菜と卵のあんかけ♡

ゆずっぺちゃん
ゆずっぺちゃん @cook_40054510

かに玉のかにがないときに、作った一品!!小松菜入れて、栄養たっぷり!!あんが絡んでおいしい♡
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かにかまがなかったので、野菜を入れてみました(*^▽^*)

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かにかまがなかったので、野菜を入れてみました(*^▽^*)

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材料

2人分
  • 卵 4個
  • 小松菜 1/2束
  • 牛乳 大さじ3
  • 塩、こしょう 少々
  • 甘酢あん
  • お水 200ml
  • 砂糖 小さじ1
  • とりガラスープの素 小さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 酒 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    ボールに卵を入れてほくじ、小松菜をみじん切りにしていれる。牛乳、塩、こしょうを入れて、よくまぜる。

  2. 2

    フライパンに油をしいて、流し入れて、両面やきます。フライパンのふたをすると早く火がとおります。

  3. 3

    あんかけを作ります。
    フライパンに、片栗粉以外の材料を入れて、煮立たせ、水で溶いた片栗粉を入れ、とろみがついたらOK!

  4. 4

    オムレツに、あんをかけたら、できあがり(≧Д≦)

コツ・ポイント

中身をいろいろ変えるとさらに楽しめます。小松菜は、野菜嫌いな子も、食べられます。

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ゆずっぺちゃん
ゆずっぺちゃん @cook_40054510
2015/06/29 10:55に公開

このレシピのキーワード

あんかけ 鶏肉 小松菜 片栗粉 牛乳 卵 酒

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