簡単ホムパ用♡マッシュルームの肉詰め

ducy
ducy @cook_40091887

お酒にピッタリ!ヘルシーで手軽なボリュームメニュー!ホムパにも。
糖質ダイエット中もOKです。
★雑誌&本掲載レシピです
このレシピの生い立ち
Costcoやスーパーで見かけた大きいマッシュルームを丸ごと食べたくて考えました。
簡単だけど、美味しくヘルシー、ビールやワインにも合う、見栄えもする好評メニューです。

簡単ホムパ用♡マッシュルームの肉詰め

お酒にピッタリ!ヘルシーで手軽なボリュームメニュー!ホムパにも。
糖質ダイエット中もOKです。
★雑誌&本掲載レシピです
このレシピの生い立ち
Costcoやスーパーで見かけた大きいマッシュルームを丸ごと食べたくて考えました。
簡単だけど、美味しくヘルシー、ビールやワインにも合う、見栄えもする好評メニューです。

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材料

大マッシュルーム6個分
  1. 大きめマッシュルーム 6個
  2. 豚ひき肉 約100g
  3. 玉ねぎ 1/8個程度
  4. バジルorパセリ(生or乾燥) 少々
  5. にんにく(チューブ可) 少々
  6. 粉末コンソメ 少々
  7. ナツメグ(パウダー 少々
  8. パルメザンチーズ 少々
  9. 塩・コショウ 少々
  10. オリーブオイルorサラダ油 適量
  11. チーズ 適量

作り方

  1. 1

    マッシュルームの石突きを取り、洗う。
    ※石突きは具に入れるので、捨てずに3〜4本取っておく。

  2. 2

    玉ねぎ・石突きを細かくみじん切りにし、ボールに入れる。

  3. 3

    ②のボールにマッシュルームと☆印以外を入れ、良く混ぜる。

  4. 4

    オーブンを200℃設定で余熱しておく。

  5. 5

    ③の具を①のマッシュルームにぎゅうぎゅうに詰め、オーブンシートをひいた天板に乗せ、上からチーズとオリーブオイルをかける。

  6. 6

    ⑤の天板をオーブンに入れ、15分前後焼く。
    目安はマッシュルームから汁が出て、チーズが薄っすら焦げるぐらいです。

  7. 7

    お皿に持って出来上がり♡
    今回はルッコラと合わせてみました。
    お好みで醤油・マヨネーズ・ソース・ポン酢、何でも合います。

  8. 8

    ★雑誌掲載★
    2015年9/1発売の宝島社「クックパッドmagazine! Vol.2」P.9掲載レシピです☆

  9. 9

    ★レシピ本掲載★
    2015年10/24発売の宝島社「クックパッドのベジココットレシピ」P.92掲載レシピです☆

コツ・ポイント

☆お子様用はニンニク少なめ・チーズ多めがオススメ。
☆お酒があるホムパ用はコショウとニンニクたっぷりがオススメ。
☆バジルorパセリは乾燥でも生でもok。無い場合は茹で法蓮草を微塵切り代用可!
☆乗せるチーズはスライスチーズでも可です。

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