スパゲティを塩小さじ1/2を加えたお湯でゆでる。菜の花も途中で加えて一緒にゆでる。

オリーブオイルを熱したフライパンににんにくを入れ、香りが出たら、ツナ缶と梅干を加える。（ツナ缶の油を切り過ぎないこと）

ゆであがった２を３のフライパンに加え、よく混ぜ合わせる。皿に盛って大葉を乗せてできあがり～