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大根ツナのゆずこしょうサラダ
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大根ツナのゆずこしょうサラダ-レシピのメイン写真

大根ツナのゆずこしょうサラダ

komutatata
komutatata @cook_40044730

2015/10/28 話題入り☆大根千切りにするだけ。和えれば即出来ます。ゆず胡椒の風味が和風のサラダは食欲そそりますよ
このレシピの生い立ち
大根ダイエットが流行っているらしいですね。少しの材料で簡単に出来て大根が沢山食べられるサラダを考えました

2015/10/28 話題入り☆大根千切りにするだけ。和えれば即出来ます。ゆず胡椒の風味が和風のサラダは食欲そそりますよ
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大根ダイエットが流行っているらしいですね。少しの材料で簡単に出来て大根が沢山食べられるサラダを考えました

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komutatata
komutatata @cook_40044730

2015/10/28 話題入り☆大根千切りにするだけ。和えれば即出来ます。ゆず胡椒の風味が和風のサラダは食欲そそりますよ
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大根ダイエットが流行っているらしいですね。少しの材料で簡単に出来て大根が沢山食べられるサラダを考えました

2015/10/28 話題入り☆大根千切りにするだけ。和えれば即出来ます。ゆず胡椒の風味が和風のサラダは食欲そそりますよ
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材料

  • 大根 20cm
  • サラダ用ミックスビーンズ 3分の1缶
  • マヨネーズ 大さじ5~
  • ゆずこしょう 小さじ1~2
  • ツナ缶(ノンオイル使用 オイルありでも) 1缶
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作り方

  1. 1

    大根は洗って皮をむき千切りにします

  2. 2

    マヨネーズとゆずこしょうを合わせておきます

  3. 3

    ボウルに「1」と水気を切ったツナとミックスビーンズを入れ「2」を加え混ぜ合わせたら完成です

  4. 4

    えまっちママ ちゃん 人参+で色合いも栄養もupしてくださいました~♬家族思いのお弁当美味しそです~

  5. 5

    えまっちママ ちゃん人参入りで作って下さいました~♬お弁当に!ありがと~

  6. 6

    ぽんずー ちゃん 大根もたっぷり具沢山に作って下さいました~♬

  7. 7

    オレンジリング ちゃん ビーンズ無しですが全く問題ないです~(*'▽')ある物ある材料で作って頂ければ全然okですので~

  8. 8

    みんとこ ちゃん小皿に可愛く盛りつけて下さいました~♬添えて下さったミニトマトが彩り↑ですね~

  9. 9

    あやちん0816ちゃん 見た目の美味しさ盛り付け美しさ素敵なれぽお届けありがとう

  10. 10

    Susie845 ちゃん ご主人の心温まるコメありがとう✿嬉しくて思わずにっこりです(*'▽')

  11. 11

    ジョングレちゃん 大根だけで作って下さいました~♬大根の旨みたっぷり味わえるれぽありがとう

  12. 12

    10人目女神様小梅チャン♡ れぽして下さった皆さんに心から感謝します。ありがとう

  13. 13

    まゆみ母ちゃん ちゃん
    ひよこ豆で作って下さいました~♬

  14. 14

    「柚子胡椒」の人気検索でトップ10入りしました

  15. 15

    Susie845 ちゃん 仲良しご夫婦の楽しい会話れぽを送って頂き私もほんわか~(*'▽')

  16. 16

    うさうさまろん ちゃん 大豆で作って下さいました~✿イソフラボンたっぷり美味しそです~

  17. 17

    SP♪ ちゃん ローズティーさんのドレッシングで作って下さいました~✿コラボれぽ大歓迎ですありがとう

  18. 18

    みんとこ ちゃん枝豆でリピして下さいました~♬食感彩り美味しそです~

  19. 19

    keiO3 ちゃん  ひよこ豆で♪レッドオニオン入り色鮮やか美味しそに作って下さいました~♬

  20. 20

    ジョンリークッカー ちゃん RokkoⒸシーチキンでコラボして下さいました~♬手作りシーキン美味しさ一層↑ですね~

コツ・ポイント

味つけはゆずこしょうのみ。簡単で手軽に出来て しかも美味しい!2015年11月8日「柚子胡椒」の人気検索でトップ10に入りました

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2012/02/18 07:57に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 ミックスビーンズ

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