ゴーヤと豚肉の塩レモン炒め☆彡

管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
たっぷりのゴーヤと豚肉が塩レモン風味でさっぱりと頂けます!焼きそばの具や塩ラーメンのトッピングにも合いますよ。
このレシピの生い立ち
新鮮採れたてのゴーヤを貰ったから!
ゴーヤと豚肉の塩レモン炒め☆彡
たっぷりのゴーヤと豚肉が塩レモン風味でさっぱりと頂けます!焼きそばの具や塩ラーメンのトッピングにも合いますよ。
このレシピの生い立ち
新鮮採れたてのゴーヤを貰ったから!
作り方
- 1
ゴーヤは薄く輪切りにして塩をひとつまみ(分量外)入れてよく揉みこむ。ゴーヤの水分が出たら冷水でよく洗う。
- 2
トマトは角切りに胡瓜も大きさに合わせて角切りにします。ゴーヤは洗ったらキッチンペーパーなどでよく水気を切ります。
- 3
熱したフライパンに胡麻油をひいて、みじん切りにした生姜を香りが立つまで炒めたら豚肉とゴーヤを加えて炒め合わせます。
- 4
3に塩&レモン汁を加え、胡瓜&トマトをざっくり入れて軽く炒めたら隠し味にポン酢を大1加えます。味を調えて完成です。
- 5
器に盛り付けてお召し上がり下さいませ。味が薄いかなと思ったらぽん酢の量を調節して下さいね。
コツ・ポイント
胡瓜とトマトは最後の仕上げにざっくりと加え炒め合わせる程度です。
あまり炒め過ぎると水分が出てベチャっとしてしまいますのでご注意を!
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