お弁当のおかずにも!玉卵トースト★゛

KaHo☆M
KaHo☆M @cook_40049144

毎朝の食パンも一手間で美味しくて食感シャキシャキなトーストになります!
具はお弁当のおかずにもOKなので必見ですっ←
このレシピの生い立ち
とにかく卵を使ったトーストが食べたくて,即行思いついたレシピです(笑)
ありがちな「ゆで卵」ではなく,「炒り卵」で作りました☆

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材料

食パン1枚分
  1. 食パン 1枚
  2. 1個
  3. タマネギ 小1/4個
  4. とろけるチーズ 適量
  5. 少々
  6. コショウ 少々
  7. セリ 適量
  8. 油(具を炒めるときに使用します 少々

作り方

  1. 1

    タマネギをくし切りにする。
    (薄めに切った方が,後でパンにのせやすいですし,火が通りやすくなります。)

  2. 2

    フライパンに油をひき,タマネギを中火で少し透明になるまで炒める。

  3. 3

    溶いた卵を入れ,しばらく置いてから完全に固まるまでかき混ぜ続ける。
    (今は,タマネギと一緒に混ぜなくても構いません。)

  4. 4

    一旦火を止め,塩・コショウを入れてから,弱火でさっと混ぜる。

  5. 5

    食パンにマーガリンを塗り,その上に炒めた具をのせる。

  6. 6

    さらに,チーズをできるだけ薄く,まんべんなくのせる。

  7. 7

    オーブントースターで様子を見ながら,約5~7分焼く。
    (今回は6分)

  8. 8

    パセリを上にふりかけて完成です!

  9. 9

    なんと!
    具は④の後にケチャップで炒めると,お弁当のおかずにもなっちゃいますっ♪
    ぜひやってみてくださいね^^

コツ・ポイント

⑤でマーガリンの代わりや,⑥の後にピザソースやケチャップを塗ると,また違った雰囲気になります☆ 今回は「炒り卵」で作りましたが「スクランブルエッグ」のように半熟でも美味しいですよ。タマネギはあめ色になるまで焼くのがポイントですd

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レシピ作者

KaHo☆M
KaHo☆M @cook_40049144
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大阪府在住 / 管理栄養士▼最近忙しいため、自分がレシピを参考にさせてもらうためだけのアカウントです*
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