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塩麹さん☆舌平目ムニエル☆レモンソース!
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塩麹さん☆舌平目ムニエル☆レモンソース!-レシピのメイン写真

塩麹さん☆舌平目ムニエル☆レモンソース!

lycee
lycee @cook_40037124

嬉しい日はちょいとお洒落なレシピにしましょう!
爽やかなレモンの風味が塩麹さん☆の旨味を引き立てる女性好みな一品です☆
このレシピの生い立ち
やったー!
ついに塩麹さん☆レシピの第10弾でーす!
そして今まで作ってきた塩麹さん☆レシピがテレビで紹介される予定です!
日本テレビ系「ZIP!」の「HATENAVI」コーナーです
こんな嬉しい日はちょいとお洒落なレシピにしましょう!

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爽やかなレモンの風味が塩麹さん☆の旨味を引き立てる女性好みな一品です☆
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こんな嬉しい日はちょいとお洒落なレシピにしましょう!

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塩麹さん☆舌平目ムニエル☆レモンソース!

lycee
lycee @cook_40037124

嬉しい日はちょいとお洒落なレシピにしましょう!
爽やかなレモンの風味が塩麹さん☆の旨味を引き立てる女性好みな一品です☆
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ついに塩麹さん☆レシピの第10弾でーす!
そして今まで作ってきた塩麹さん☆レシピがテレビで紹介される予定です!
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こんな嬉しい日はちょいとお洒落なレシピにしましょう!

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爽やかなレモンの風味が塩麹さん☆の旨味を引き立てる女性好みな一品です☆
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材料

2人分
  • 舌平目  2枚
  • 塩麹さん☆  魚の重量の10%くらい
  • 小麦粉  適量
  • オリーブ油  大さじ1杯×2
  • 白ワイン(料理酒でもOK)  大さじ1杯×2
  • レモン  1個
  • バター  大さじ2杯
  • 塩  少々
  • こしょう  少々
  • キノコ 適量
  • 青物(ブロッコリーなど)  適量
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作り方

  1. 1

    舌平目に塩麹さん☆をまぶして冷蔵庫で一晩置く

  2. 2

    キノコはソテー用に適当にほぐす
    青物はレンジでチン
    レモン半分は皮ごと粗みじんに

  3. 3

    舌平目の麹さん☆をペーパーで拭き、小麦粉をつける

  4. 4

    熱したフライパンにオリーブ油を入れて3を投入
    中火で両面をこんがり焼き、お酒を振りかけて蒸し焼きして火を通す

  5. 5

    舌平目を焼いたフライパンにオリーブ油を足し、塩こしょうでキノコをソテー
    仕上げにお酒を振りかけて

  6. 6

    ソテーしたフライパンにバターを足して粗みじんレモンを投入
    塩胡椒してトロッとしたら残り半分のレモンを絞り入れソース完成!

  7. 7

    お皿に舌平目と付け合わせを盛り付け、ソースをかけて出来上がりです!!

コツ・ポイント

繊細な舌平目と塩麹さん☆の相性はバッチリです
火を通したことで酸味と苦みがまろやかになった
レモンソースで食欲もモリモリ!
フランスパンでソースをすくいながら
キリッと冷やしたスパークリングワインをいただくと
お洒落な気分に浸れますよー!

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lycee
lycee @cook_40037124
2012/02/19 13:50に公開
作るのも食べるのもとっても幸せな時間です♪ブログもコツコツやってます。是非遊びに来て下さいね!!http://ameblo.jp/lyceekitchen/
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このレシピのキーワード

ムニエル キノコ ブロッコリー こうじ バター 酒 レモン 小麦粉 ひらめ

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