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糖質オフ！ドリア風マヨチーズチキンTKG
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糖質オフ！ドリア風マヨチーズチキンTKG-レシピのメイン写真

糖質オフ！ドリア風マヨチーズチキンTKG

ローカーボパラダイス
ローカーボパラダイス @cook_40083347

マヨとチーズと卵ががんもに絡んで激ウマです(≧∇≦)
がんもTKGシリーズから飛び抜けました
このレシピの生い立ち
鶏肉、卵、マヨネーズを使った親子孫丼を考えてくださいとリクエストをいただき、親子丼とはちょっと違うのができちゃいました

マヨとチーズと卵ががんもに絡んで激ウマです(≧∇≦)
がんもTKGシリーズから飛び抜けました
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鶏肉、卵、マヨネーズを使った親子孫丼を考えてくださいとリクエストをいただき、親子丼とはちょっと違うのができちゃいました

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ローカーボパラダイス
ローカーボパラダイス @cook_40083347

マヨとチーズと卵ががんもに絡んで激ウマです(≧∇≦)
がんもTKGシリーズから飛び抜けました
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鶏肉、卵、マヨネーズを使った親子孫丼を考えてくださいとリクエストをいただき、親子丼とはちょっと違うのができちゃいました

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材料

1人分
  • がんも 中1個
  • 鶏肉 100g
  • 調味料 適宜
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 30g
  • ピザ用チーズ 30g
  • パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    がんもは電子レンジで2分ほど加熱し、細かく刻んでおく
    ※キッチンばさみが便利

    • 糖質オフ！ドリア風マヨチーズチキンTKG作り方1写真
  2. 2

    小さく切った鶏肉をフライパンに入れ、お好みの調味料を加えてよく炒める
    ※一例:塩、こしょう、クミン、ターメリックを各少々

  3. 3

    火を止めて、卵1個、マヨネーズ、チーズを加える

    • 糖質オフ！ドリア風マヨチーズチキンTKG作り方3写真
  4. 4

    中火にして、加熱しながら、大雑把にぐるぐるっと混ぜる
    ※混ぜすぎない方が面白い仕上がりになる

    • 糖質オフ！ドリア風マヨチーズチキンTKG作り方4写真
  5. 5

    がんもの上に載せ、生卵1個とパセリをふって完成！

    • 糖質オフ！ドリア風マヨチーズチキンTKG作り方5写真

コツ・ポイント

あまり混ぜすぎない方が、面白い仕上がりになります

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ローカーボパラダイス
ローカーボパラダイス @cook_40083347
2015/06/28 10:42に公開
ローカーボパラダイスの小林祐太です。普段つくって食べている食事を紹介しています。ちなみに、なるべく手間はかけない主義です。【ローカーボ】【糖質オフ】【糖質制限】
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このレシピのキーワード

ドリア 卵かけご飯 鶏肉 がんもどき ピザ用チーズ 卵

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