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カリカリおからクッキー♪
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カリカリおからクッキー♪-レシピのメイン写真

カリカリおからクッキー♪

P太郎。
P太郎。 @happysmile_ptarou

歯ごたえが欲しいおやつにぴったり♪
健康的なダイエットクッキー。
このレシピの生い立ち
ダイエットしたい!
でもおやつがたべた~い!!

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材料

  • おから 100g
  • ホットケーキMIX 100g
  • 砂糖 10g
  • はちみつ 大さじ2
  • サラダ油 20cc
  • 牛乳or豆乳 20cc
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作り方

  1. 1

    ボールに、ホットケーキMIX以外の材料を入れて、混ぜる。

    • カリカリおからクッキー♪作り方1写真
  2. 2

    ホットケーキMIXを加え、混ぜる。

    • カリカリおからクッキー♪作り方2写真
  3. 3

    ひとまとまりになったら、ジップロックかナイロン袋に入れる。

    • カリカリおからクッキー♪作り方3写真
  4. 4

    そのまま、薄~く伸ばしていく。
    薄いほうがカリカリ♪

    • カリカリおからクッキー♪作り方4写真
  5. 5

    好みの厚さに伸びたら、袋を切って開く。

  6. 6

    天板サイズのオーブンシートか、マットを、上にかぶせて、ひっくり返して、袋をはがす。

  7. 7

    お好きな大きさに切れ目を入れる。
    パイカッターや長い定規を使うとまっすぐできます。

    • カリカリおからクッキー♪作り方7写真
  8. 8

    170℃に余熱しておいたオーブンに入れて、20~25分焼く。

    • カリカリおからクッキー♪作り方8写真
  9. 9

    冷めてから、切れ目の通り、パキパキ割ったら完成♪

    • カリカリおからクッキー♪作り方9写真

コツ・ポイント

薄く伸ばしたほうが、カリカリで美味しいです。
ジップロックの袋がもったいなかったら、普通のビニール袋でも大丈夫です♪
オーブンは、ご家庭のオーブンのクセと、焼き色を見ながら調節して下さいね^^

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P太郎。
P太郎。 @happysmile_ptarou
2012/02/25 08:29に公開
いつもにこにこP太郎。のキッチンです(^^)簡単なお料理ですが、少しづつ、レシピを増やしていきたいと思ってます♪
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このレシピのキーワード

クッキー 豆乳 おから はちみつ 牛乳

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