野菜ソムリエの塩麹(仕込み方)♪

airkiss @cook_40029404
小4の息子でも仕込める簡単塩麹。さぁ!あなたも発酵食品の素晴らしき世界へ★(24・3・2レシピ変更)
このレシピの生い立ち
塩麹のレシピが錯綜する中、野菜ソムリエがいい塩梅の塩麹を発案!さぁ、素晴らしい発酵食品の世界へ★
野菜ソムリエの塩麹(仕込み方)♪
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このレシピの生い立ち
塩麹のレシピが錯綜する中、野菜ソムリエがいい塩梅の塩麹を発案!さぁ、素晴らしい発酵食品の世界へ★
作り方
- 1
米麹をボウルに入れてもみほぐし、バラバラにする。
- 2
塩を入れて手でよくもみ、フワっと麹のにおいが立ち、握った時に俵のおにぎりにまとまるぐらい数分続けてもみこむ。
- 3
その中にゆっくり水を注ぎ手でなじませる。(やわらかい水たまりができるほどに)
- 4
保存容器に入れ、常温で1週間~10日ほど熟成させる。
- 5
毎日1度はかきまぜ、いつも水がひたひたの状態にする。
- 6
味見して、塩と麹がなじみほんのり甘みが出たら完成。
- 7
冷蔵庫に入れて半年ほどで使い切るとよい。
- 8
寒い冬なら、熟成期間が3週間ほどで十分まろやかになります。少々変色しますが発酵食品ですので問題ありません。
コツ・ポイント
塩麹の適量は、食材の重さの1割程度です。調味料の塩と同じように使ってください。万能調味料です。塩小さじ1で、塩麹小さじ2に相当すると覚えておいてください。善玉菌が増えてデトックス効果にテキメンです!私はほとんどの料理に使っています。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18445188


