ルクエ☆鮭とエリンギのレンジ蒸し
Miho07 @cook_40086485
ルクエでレンチン！
簡単にできる鮭のバター焼きです＾＾
★2019.09.23 話題入りしましたv
このレシピの生い立ち
ルクエを購入！
早速メインおかずを・・・と、
鮭のバター焼きをレンジでやってみました。
ルクエ☆鮭とエリンギのレンジ蒸し
ルクエでレンチン！
簡単にできる鮭のバター焼きです＾＾
★2019.09.23 話題入りしましたv
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ルクエを購入！
早速メインおかずを・・・と、
鮭のバター焼きをレンジでやってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
鮭は、塩鮭ならそのまま。生鮭なら、塩・こしょうをしておく。
- 2
エリンギは、半分に切り縦に細切り。玉ねぎは、繊維に沿って薄切り。にんじんは、薄く輪切りにして半月に。
- 3
ルクエの下に玉ねぎを敷き、その上に鮭・にんじん・エリンギを置き、全体に塩・こしょうをふる。
-
- 4
マーガリンを適当に散らして乗せ、蓋をして1000wのレンジで4分加熱する。30秒ほど蒸らしてから取り出す。
- 5
パセリをふりかけて出来上がり！
-
- 6
★2019.09.23
話題入りしました!!
作ってくださったみなさま、感謝ですv -
コツ・ポイント
トレイがあればオススメです☆余計な水分・油分が落ちてヘルシーですv
カロリーOFFのマーガリンを使っていますが、バターでもOK！
エリンギを他のきのこに替えても美味しくできそうです＾＾
つくれぽ
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