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ポークソテー キウイソース
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ポークソテー キウイソース-レシピのメイン写真

ポークソテー キウイソース

kikineko
kikineko @cook_40039133

キウイの酸味と豚肉がよく合います。さわやかな味を楽しんでくださいね!
このレシピの生い立ち
キウイをたくさん買ったのでお料理に使ってみたいと思って考えてみました。

キウイの酸味と豚肉がよく合います。さわやかな味を楽しんでくださいね!
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kikineko @cook_40039133

キウイの酸味と豚肉がよく合います。さわやかな味を楽しんでくださいね!
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材料

2人分
  • 豚ロース肉 2枚
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • サラダ油 適量
  • 小麦粉 適量
  • キウイソース
  • 砂糖 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ1
  • キウイ 2個
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • しょうゆ 少々
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    キウイは1個はすりおろし(または裏ごし)、もう1個は1㎝角の角切りにしておく。

  2. 2

    豚ロース肉を筋切りし、肉たたきで全体をたたき、軽く塩とこしょうをふり、最後に小麦粉をまぶして余分な粉をはたく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱して豚肉を入れ、両面をこんがりと焼き、中が火が通るまで焼き、皿にうつす。

  4. 4

    3のフライパンをキッチンペーパー等でさっと拭き、オリーブオイルを入れて熱し、すりおろしたキウイを入れさっと火を通す。

  5. 5

    4に砂糖を加え、さっと混ぜ合わせ白ワインを加えてアルコール分をとばし、最後にしょうゆ、塩、こしょうで味をととのえる。

  6. 6

    5で完成したソースを焼き上がった豚肉にかけて、角切りのキウイを添える。

コツ・ポイント

すりおろしたキウイはあまり火を通しすぎないように気を付けてください。

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kikineko
kikineko @cook_40039133
2009/03/20 04:06に公開
夫と二人暮らしのkikinekoのお料理レシピです。 簡単においしく食べられるレシピが作れるよう頑張ります♪
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このレシピのキーワード

キウイ 豚ロース 小麦粉

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