生姜でぽかぽか野菜たっぷりスープご飯★
しまお★ @cook_40040308
ダイエットに、でもお腹いっぱい食べたい自分のためのレシピ！ダイエッターはトライ★
このレシピの生い立ち
野菜を使ったヘルシーメニューを考えたくて
生姜でぽかぽか野菜たっぷりスープご飯★
ダイエットに、でもお腹いっぱい食べたい自分のためのレシピ！ダイエッターはトライ★
このレシピの生い立ち
野菜を使ったヘルシーメニューを考えたくて
作り方
- 1
キャベツは一口サイズ、シメジは下の部分を切って、人参は細切りする。生姜をほそーく切っておく。
- 2
ウインナーは輪切りにしておく。
ごはんは冷凍を使う場合、解凍して温めておく。 - 3
小さ目の鍋に油(分量外)を薄くしき、生姜、ウインナーを炒める。しばらく炒めたら、お湯(水)を300ｇ加える。
- 4
野菜、シメジをいれ、人参が柔らかくなるまで火にかける。コンソメ、塩コショウで味付けする。
- 5
器にご飯を薄く広げ、上から4を注ぎ、完成♥
コツ・ポイント
お好きな野菜を！とにかくたくさん野菜を取って、健康的に痩せたいと思います 笑
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