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秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き
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秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き-レシピのメイン写真

秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き

sonore
sonore @cook_40044484

きのこのうまみをたっぷり味わえます!きのこだからヘルシー(^^)b
このレシピの生い立ち
かなり昔に友人に教えてもらったレシピです。

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秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き

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材料

2人分
  • 鶏胸肉(ももでも可) 250g
  • まいたけ 1パック(100g)
  • エリンギ 2本
  • ☆乾燥バジル 大さじ1
  • ☆ニンニク 1片
  • ☆粉チーズ 大さじ2
  • ☆オリーブオイル 大さじ3
  • 塩 ひとつまみ強
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は薄く開き、5cm角程度に切ります。エリンギは4等分にさいて、長さは1/2にします。まいたけは手で裂きます。

    • 秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き作り方1写真
  2. 2

    鶏肉はビニール袋に入れ、塩こしょうします。☆の材料はあらかじめ混ぜておきます。ニンニクはみじん切りにします。

    • 秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き作り方2写真
  3. 3

    鶏肉の入ったビニール袋に、きのこ類と混ぜておいた☆の材料を入れ、2~3分つけます。その間にオーブンを230℃で余熱します

    • 秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き作り方3写真
  4. 4

    天板にクッキングシートを敷き、3の材料を並べ、上から粉チーズ(分量外)をかけます。230℃で約12分焼いたら完成です。

    • 秋の味覚☆きのこと鶏肉のオーブン焼き作り方4写真

コツ・ポイント

鶏肉に塩をするときは、やや濃いめにした方がおいしくなります。天板に並べるときは、鶏の皮の部分を上にし、焦げ目がつくようにすると、香ばしく仕上がりますよ♪オーブンの温度と時間は、ご家庭で調節してくださいね。

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sonore
sonore @cook_40044484
2010/09/26 14:06に公開
おいしいものを、食べるのが大好きで、お料理も好きです。でも、もともと料理はそんなに得意な方ではないので、あまり凝った料理はありません(^^ゞ。それと、甘いのがちょっと苦手なため、全体的に甘さ控えめになっています。最近、節約と健康のためにお弁当作りをがんばっています!!よろしくお願いします(o^^o)♪
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このレシピのキーワード

エリンギ もも にんにく まいたけ 鶏胸肉

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