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材料2つヘルシー豆腐カレ−そぼろ
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材料2つヘルシー豆腐カレ−そぼろ-レシピのメイン写真

材料2つヘルシー豆腐カレ−そぼろ

Riochanママ
Riochanママ @cook_40167186

何も言わずに出せば豆腐だと気づかれません！
このレシピの生い立ち
子供が冷蔵庫を見て豆腐とカレ−粉しかないから炒めてみよう？（笑）という一言です♬

何も言わずに出せば豆腐だと気づかれません！
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子供が冷蔵庫を見て豆腐とカレ−粉しかないから炒めてみよう？（笑）という一言です♬

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材料2つヘルシー豆腐カレ−そぼろ

Riochanママ
Riochanママ @cook_40167186

何も言わずに出せば豆腐だと気づかれません！
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子供が冷蔵庫を見て豆腐とカレ−粉しかないから炒めてみよう？（笑）という一言です♬

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材料

4人分
  • 木綿豆腐 一丁
  • 市販のカレ−ル− ２かけ
  • お好みでとろけるチ−ズ 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐を何もひかないフライパンで細かい粒になるまで炒める

  2. 2

    ふつふつしてきたらカレ−粉を入れて少量の水を入れて水分が無くなるまで煮詰める

  3. 3

    お皿に盛りつけてからお好みでとろけるチ−ズを乗せてください

  4. 4

    ご飯に乗せてどんぶりにしたり、お弁当にもぴったりです♬

コツ・ポイント

なるべく豆腐を細かくしてくださいね( ・ิω・)ノิิิ絹じゃなくて木綿がボリュームが出るのでおすすめです！

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Riochanママ
Riochanママ @cook_40167186
2015/06/26 13:05に公開

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そぼろ もめん豆腐

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