肺機能ＵＰ☆キャベツとブロッコリーパスタ

肺機能ＵＰ☆キャベツとブロッコリーパスタ

エナリ @cook_40039668

美味しく食べれて体にも良い！！
言う事無しです（笑）
野菜も沢山食べれますよ♪♪
このレシピの生い立ち
テレビでこの組み合わせが肺機能回復に良いと聞いて、タバコを吸う彼用に考えて作りました。
サラダなのでお子様にもぴったりです♪♪

美味しく食べれて体にも良い！！
言う事無しです（笑）
野菜も沢山食べれますよ♪♪
このレシピの生い立ち
テレビでこの組み合わせが肺機能回復に良いと聞いて、タバコを吸う彼用に考えて作りました。
サラダなのでお子様にもぴったりです♪♪

肺機能ＵＰ☆キャベツとブロッコリーパスタ

エナリ @cook_40039668

美味しく食べれて体にも良い！！
言う事無しです（笑）
野菜も沢山食べれますよ♪♪
このレシピの生い立ち
テレビでこの組み合わせが肺機能回復に良いと聞いて、タバコを吸う彼用に考えて作りました。
サラダなのでお子様にもぴったりです♪♪

美味しく食べれて体にも良い！！
言う事無しです（笑）
野菜も沢山食べれますよ♪♪
このレシピの生い立ち
テレビでこの組み合わせが肺機能回復に良いと聞いて、タバコを吸う彼用に考えて作りました。
サラダなのでお子様にもぴったりです♪♪

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

ブロッコリー１/２株
キャベツ１/８玉
カニカマ５本分
パスタ１～２人分
マヨネーズ
ポン酢
塩
あらびきこしょう
味の素

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ブロッコリー、キャベツ、カニカマを小さく切る。
キャベツはレンジでしなっとする程度に火を通しておく。
2

塩を入れた鍋でパスタを茹でる。ラスト１～２分の時にブロッコリーを投入！
茹であがったらザルヘ移し水気を切る。
3

具財全てを合わせ、味の素・塩・マヨネーズ・ポン酢、あらびきこしょうで味付けし、完成☆

コツ・ポイント

特に無しです（＾＾）

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存