胸焼けにオススメ!レンジde簡単キャベツ

x冬架x
x冬架x @cook_40161462

割り箸を使えば、洗うのは水濯ぎのタッパだけ(-ω-*)
このレシピの生い立ち
油もの食べ過ぎ気持ち悪い…少しでも楽になりたい!!
野菜…キャベツがあった!!
こんな流れで出来ました。
後片付けも面倒だし、少しでも早く食べたくてタッパにしました。

胸焼けにオススメ!レンジde簡単キャベツ

割り箸を使えば、洗うのは水濯ぎのタッパだけ(-ω-*)
このレシピの生い立ち
油もの食べ過ぎ気持ち悪い…少しでも楽になりたい!!
野菜…キャベツがあった!!
こんな流れで出来ました。
後片付けも面倒だし、少しでも早く食べたくてタッパにしました。

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材料

  1. レンジ使用可能なタッパ
  2. キャベツ 適量
  3. キッチンペーパー 2枚
  4. 味付け
  5. マヨネーズ 好きなだけ
  6. ケチャップ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    キッチンペーパー1枚をタッパのサイズに折り、タッパの底に置きます。

  2. 2

    キャベツをタッパに入るだけ手でちぎり入れていきます。※たくさん食べたくても無理矢理押し込んで入れちゃだめです!

  3. 3

    もう1枚のキッチンペーパーをタッパのサイズに折ってから濡らします。少し絞ったら広げてキャベツの上にかぶせます。

  4. 4

    レンジに入れてしんなりするまで加熱します。様子を見ながら1分30秒〜3分程度。

  5. 5

    しんなりしていたら完成★ケチャマヨソース塩…etcお好きなものをかけてどうぞ(*´`*)

  6. 6

    液体ドレッシングをかけるとタッパが油で汚れてしまいます…洗ってもいいって方はドレッシングでもok

コツ・ポイント

あまり加熱しすぎると水分が飛びすぎてパサパサになったり焦げたりするので、キッチンペーパーを絞りすぎない事と加熱時間をご自分で調整してください。

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彼氏とねことねずみさんと暮らしてます(´ω`*)社会人なったばかりで、中々料理できませんが、cookは手の込んだ料理からズボラレシピ(笑)時短料理がたくさんあるので嬉しいです(^o^)いつかはたくさんレシピをあげてる方のように色んな料理が作れたらいいな!!
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