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まぐろの血合い 生姜焼き
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まぐろの血合い 生姜焼き-レシピのメイン写真

まぐろの血合い 生姜焼き

平政一貫
平政一貫 @cook_40167538

安く手に入るマグロの血合い。
鉄分豊富でヘルシーな食材です。
生姜焼きはシンプルな味付けにしてみました。
このレシピの生い立ち
我が家では豚の生姜焼きもこの作り方です。
シンプルながらご飯の進む味ですよ♪

安く手に入るマグロの血合い。
鉄分豊富でヘルシーな食材です。
生姜焼きはシンプルな味付けにしてみました。
このレシピの生い立ち
我が家では豚の生姜焼きもこの作り方です。
シンプルながらご飯の進む味ですよ♪

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まぐろの血合い 生姜焼き

平政一貫
平政一貫 @cook_40167538

安く手に入るマグロの血合い。
鉄分豊富でヘルシーな食材です。
生姜焼きはシンプルな味付けにしてみました。
このレシピの生い立ち
我が家では豚の生姜焼きもこの作り方です。
シンプルながらご飯の進む味ですよ♪

安く手に入るマグロの血合い。
鉄分豊富でヘルシーな食材です。
生姜焼きはシンプルな味付けにしてみました。
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我が家では豚の生姜焼きもこの作り方です。
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材料

  • まぐろの血合い 150g
  • 生姜(すりおろし) 大匙1
  • 醤油 大匙1
  • オリーブオイル(サラダ油でも可) 小匙1
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作り方

  1. 1

    まぐろの血合いは削ぎ切りにしてお肉のような雰囲気に♪

    • まぐろの血合い 生姜焼き作り方1写真
  2. 2

    温めたフライパンにオリーブオイルと生姜を入れて血合いを並べる。

    • まぐろの血合い 生姜焼き作り方2写真
  3. 3

    両面を焼いたら醤油を回し入れて、両面に醤油を絡めて、すぐに火を止める。

  4. 4

    オン ザ ライスで丼にしてみました♪

    • まぐろの血合い 生姜焼き作り方4写真

コツ・ポイント

熱した油に生姜のすりおろしを入れるとはねるので火傷しないように気を付けて下さい

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平政一貫
平政一貫 @cook_40167538
2013/05/15 05:16に公開
特技の家呑みが高じておつまみを中心とした料理に手を出してみました簡単に美味しく食べれると幸せが一杯ですね
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このレシピのキーワード

しょうが焼き まぐろ しょうが

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