ヘルシー★オクラのとろろ汁 CHUNGJISOO @cook_40150698 ネバネバ食材で夏バテ対策。材料をミキサーにかけてすぐ出来上がり。このレシピの生い立ち初夏の和食コース前菜に作りました もっと読む ネバネバ食材で夏バテ対策。材料をミキサーにかけてすぐ出来上がり。このレシピの生い立ち初夏の和食コース前菜に作りました もっと読む ヘルシー★オクラのとろろ汁 CHUNGJISOO @cook_40150698 ネバネバ食材で夏バテ対策。材料をミキサーにかけてすぐ出来上がり。このレシピの生い立ち初夏の和食コース前菜に作りました もっと読む ネバネバ食材で夏バテ対策。材料をミキサーにかけてすぐ出来上がり。このレシピの生い立ち初夏の和食コース前菜に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～３人分 オクラ ７～８本 長いも 80ｇ だし汁 1カップ とうもろこし 数粒 塩 小さじ1/2 薄口醤油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはさっとゆでて水に取り、１本は飾り用に小口切りにする。残りは２，３等分にする。 2 長いもは皮をむき３，４センチ角に切る。 3 飾り用を除いたオクラ、だし汁、調味料を合わせミキサーにかける。 4 冷蔵庫で冷やして器に移す。飾り用のオクラ、トウモロコシをのせて出来上がり。 コツ・ポイント わりと沢山できるので、余ったらご飯の上にぶっかけてお醤油をたらして食べてもＧＯＯＤ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18452787 コピーしました！ CHUNGJISOO @cook_40150698 2013/05/20 13:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 汁 オクラ とうもろこし 山芋 似たレシピ その他のレシピ 【超簡単】ほんだしきゅうり 金時甘納豆のマフィン ちくわ入りオムそば飯 鶏胸（ササミ）親子丼 キャベツと豆腐、ウインナーのグラタン きゅうりとミョウガ大葉ショウガの浅漬け フライパンでやみつきビビンバ☆ 昆布茶が決め手！ かぶの浅漬け 絹さやと豚肉の中華炒め ミックスジュース smooth sexy summer skin. DONT EAT Egg in a Basket Ultimate Super Easy Chili Nachos Streusel Strawberry Bars Asparagus Soup スパムともやしの卵炒め お弁当 おかず しいたけ&ピーマンの胡椒炒め♪彩りお弁当 たっぷりん子の夏☆なす・挽き肉炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18452787
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