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CHUNGJISOO

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    離乳食中期 アスパラたまごおじや

    アスパラ • シラス • 卵 • おかゆ
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      離乳食 ブロッコリーと鮭のクリームソース

      ほぐした鮭 • ブロッコリー • パン
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        さばとほうれん草の炒め物★

        さばの切り身 • ほうれん草 • 片栗粉 • サラダ油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 胡椒
        • 4人分
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        簡単アクアパッツァ★

        白身魚 • あさり • ミニトマト • マッシュルーム • ブラックオリーブ • ニンニクスライス • パセリみじん切り • 塩、胡椒、オリーブオイル • カットレモン • 白ワイン
        • 2人分
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        タコのカルパッチョ♪

        タコ • 玉ねぎ • パセリ • レモンor ライム • 塩、胡椒、オリーブオイル • ニンニク
        • 2人分
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        蒸し器できちんとお赤飯☆

        もち米 • 小豆 • 水 • 塩 • ごま塩
        • 4~5人分
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        海鮮ちらし♪野菜でかさまし

        ご飯 • 酢、塩、砂糖 • アジ、マグロ等好きなお刺身 • イカ刺身用 • いくら • 胡瓜、水菜等 • 醤油、わさび • 紫蘇
        • 2人分
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        かぶの生姜焼き☆

        かぶ • ごま油 • しょうが汁 • 醤油 • 酒
        • 2人分
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        やみつきツナキムパブ☆참치 김밥

        ツナ缶 • 紫蘇の葉 • キュウリ • 沢庵 • 人参 • 卵焼き • マヨネーズ • ご飯 • ごま油 • ゴマ • 塩 • 海苔
        • 2本分
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        オイキムチ★間違いなしの本格胡瓜キムチ

        きゅうり • ニラ • 大根 • 人参 • だし汁 • あみの塩辛 • 酒 • 塩 • にんにくすりおろし • 砂糖 • 糸唐辛子or唐辛子 • 果物の絞り汁 •
        • 2~4人分
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        栄養満点!チーズが隠し味の野菜炒め

        ごぼう • さやいんげん • 豚ひき肉 • 木綿豆腐 • 白だしorめんつゆ • 醤油 • 柚子胡椒 • とろけるチーズ
        • 2人分なな
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        初心者が上級者に見えるお手軽クッキー☆

        バター • 粉砂糖 • 卵黄 • バニラビーンズ • カカオニブ • 小麦粉 • グラニュー糖
        • 2~4人分
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        椎茸トマトのこんがりチーズ焼き

        椎茸 • トマト • とろけるチーズ • パセリ • オリーブオイル • 粉チーズ • 塩胡椒 • にんにく
        • 2人~4人分
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        オーブン焼き油淋鶏~ギャル曽根ちゃん風~

        鶏もも肉 • 水菜 • パプリカ • 片栗粉 • 長ネギみじん切り • 生姜すりおろし • 醤油 • 酢 • 酒 • すりごま • ごま油
        • 2人分
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        チャプチェ(野菜と春雨の炒め物)

        春雨 • 牛肉 • 干し椎茸 • 玉ねぎ • 人参 • 絹さや又はきゅうり • 醤油 • にんにく、砂糖 • 酒、ごま油
        • 4人分
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        参鶏湯サムゲタン~おばあちゃん秘伝の味~

        骨付き鶏もも肉 • 高麗人参漢方 • にんにく • 生姜 • ネギ • もち米 • 塩胡椒
        • 5人分~
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        豆腐ステーキ☆オクラおかかソース

        木綿豆腐 • オクラ • 削り節 • ごま油 • 醤油、白だし
        • 2人分
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        かつおの辛子醤油揚げ

        かつお • 溶き辛子 • 醤油 • 酒 • 片栗粉 • 塩 • ミニトマト • ししとう
        • 2人分
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        和テイスト夏野菜のあげびたし

        かぼちゃ • なす • オクラ • ピーマン • さやいんげん • みょうが • 赤唐辛子 • 水 • 濃口、薄口醤油 • みりん、砂糖 • 削り節
        • 4人前
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        ヘルシー★オクラのとろろ汁

        オクラ • 長いも • だし汁 • とうもろこし • 塩 • 薄口醤油
        • 2~3人分
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